5 вправ для грудного відділу Сьогодні ми розлянемо вправи, які корисні для грудного відділу. Дуже важливо укріпити м'язи, які допоможуть тримати рівну поставу і позбутися сутулості. Через постійне сидяче положення і слабкість в грудному відділі може розвиватися грудний кіфоз.
Hide player controls
Hide resume playing