Легкая растяжка и закачка спины в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на спину для начинающих, проведем легкую растяжку а в конце закачаем спину. Данную тренировку можно выполнять в домашних условиях, просто повторяйте за мной, спина скажет спасибо) --------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: Инстаграм TOPSTRETCHING: Инстаграм Анны:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V0dWOVd6QlIzQnNUSk8vZnVwa2xLQmV0WjlQWTlWRC9ONkd4Z05Jb2VzUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

15 hours ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

257 37%

Как научиться делать колесо за 3 минуты, как делать колесо дома

17 hours ago

00:03:06

Как научиться делать колесо за 3 минуты, как делать колесо дома

15 20%

ПРОКАЧАЙ СВОЙ ГОЛОС | МИМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА 5 МИНУТ

22 hours ago

00:10:52

ПРОКАЧАЙ СВОЙ ГОЛОС | МИМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА 5 МИНУТ

206 59%

БЫСТРЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:01:42

БЫСТРЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

8 77%

СТРЕТЧИНГ ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАСТЯЖКА

2 days ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАСТЯЖКА

4 17%

Мягкий путь к гибкости: легко и комфортно

2 days ago

00:00:05

Мягкий путь к гибкости: легко и комфортно

73 16%

34-я волна блаженства Альфа-медитация онлайн 2-е занятие

2 days ago

00:35:50

34-я волна блаженства Альфа-медитация онлайн 2-е занятие

121 56%

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

3 days ago

00:01:42

Растяжка на шпагат и боль Как быстрее сесть на шпагат за 2 дня

24 35%

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

4 days ago

00:09:00

AdMe Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

37 54%

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

4 days ago

00:31:17

Как раскрыть тазобедренные суставы за 25 минут: Мягкая йога для начинающих

561 68%

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

4 days ago

00:24:53

это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет

15 38%

Как научиться танцевать! Короткая простая тренировка ног для здоровья и красоты. 10 минут.

6 days ago

00:12:19

Как научиться танцевать! Короткая простая тренировка ног для здоровья и красоты. 10 минут.

465 82%

Легкая силовая тренировка без оборудования TOTAL BODY Light

7 days ago

00:07:48

Легкая силовая тренировка без оборудования TOTAL BODY Light

3 89%

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

7 days ago

00:00:07

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

20 54%

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

7 days ago

00:01:02

красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

2.3K 44%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

7 days ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 76%

Shuffle Dance, Александра Фокина и её девчонки. Студия Легко и Просто

1 week ago

00:02:38

Shuffle Dance, Александра Фокина и её девчонки. Студия Легко и Просто

4.9K 43%

Антон Епифанов ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА - схема по дням: когда начинать ходить и делать легкие упражнения

1 week ago

00:13:16

Антон Епифанов ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА - схема по дням: когда начинать ходить и делать легкие упражнения

256 63%

Лемонграсс, эфирное масло #maha_olya #doterra

1 week ago

00:03:32

Лемонграсс, эфирное масло #maha_olya #doterra

48 63%

Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями

1 week ago

00:03:41

Комплекс упражнений для ягодиц и спины в наклонах с гантелями

894 28%

Здоровое тело и спокойный ум.

1 week ago

00:01:11

Здоровое тело и спокойный ум.

2 50%

Разминка перед йогой вместе с Карунамая.

1 week ago

00:09:39

Разминка перед йогой вместе с Карунамая.

274 46%

СТУДИЯ РАСТЯЖКИ ЛЕГКОЙ ЕЛИЗАВЕТЫtan video

1 week ago

00:00:09

СТУДИЯ РАСТЯЖКИ ЛЕГКОЙ ЕЛИЗАВЕТЫtan video

1 16%

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

1 week ago

01:14:15

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

9 11%

0 Comments

Guest