Blumenkohl mit Hähnchenbrust in einer Bratpfanne. Sehr schnell und lecker! Zutaten: Blumenkohl 500 gr. 1 Teelöffel Salz. Blumenkohl 1 Minute kochen. Hähnchenfilet 300 gr. 1/2 Teelöffel Salz. Schwarzer Pfeffer. 1/2 Teelöffel Paprika. Pflanzenöl. 3 Minuten bei starker Hitze. 1 Esslöffel Sojasauce. Zwiebel 1 Stck. Kirschtomaten 150 gr. Eine Prise Salz. schwarzer Pfeffer. Käse 50 gr. Petersilie. Guten Appetit!
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