8 продуктов для вечной молодости

Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты. Авокадо 00:14 Черника 00:39 Брокколи 00:58 Корица 01:13 Темный шоколад 01:26 Топинамбур 01:41 Красная капуста 01:54 Фасоль 02:10 Резюме - Авакадо обладает высоким содержанием витамина E и богат антиоксидантами, которые незаменимы для здоровья кожи и волос - Авакадо имеет в своем составе фолиевую кислоту, которая необходима для регенерации клеток кожи, а значит и поддержания ее молодости - Черника богата витамином С, улучшает циркуляцию крови и помогает организму бороться с процессом старения - Брокколи – богатый источник клетчатки, витамина С и бета-каротина - Брокколи поможет нормализовать вес и удерживать его после прекращения диеты, а также предотвратить появление и развитие различных болезней сердца - Корица — известный энергетик, ее запах помогает бороться с усталостью и заряжает энергией - Шок