Разминка за 10 минут для спины и ног на рабочем месте

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔵 Телеграм Канал - Как найти время на тренировку? Иногда работа так загружает, что трудно выделить 30-60 минут позаниматься. На помощь придет моя разминка для спины и ног на рабочем месте. Даже не вставая со стула, представляете? ☺ 10 минут и как огурчик! Можно продолжать работу. 👍 Включайте и выполняйте вместе со мной. Отправляйте подругам. #разминка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzRZWHEzVlgzdkpUUjArbnZ0UUpJdzgvRGRDL1o1bWpCU3lLRFUzUXJ1QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

recently

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 40%

Отвечаю на вопросы о занятиях Красивая осанка.

53 minutes ago

00:19:00

Отвечаю на вопросы о занятиях Красивая осанка.

4 21%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 hour ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 75%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 hour ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 54%

ЗАДОРОВ: ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДУДЯ / БОСТОН и контракт на $30 млн. / УМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МАЙАМИ

2 hours ago

01:11:39

ЗАДОРОВ: ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДУДЯ / БОСТОН и контракт на $30 млн. / УМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В МАЙАМИ

1 30%

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

2 hours ago

00:15:14

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

11 95%

IMAGINE fitness 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

3 hours ago

00:34:37

IMAGINE fitness 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

2 81%

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

3 hours ago

00:09:22

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

1 12%

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

4 hours ago

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

1 75%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

4 hours ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 32%

Как растянуться сесть на шпагат Стретчинг описание тренировки

5 hours ago

00:01:42

Как растянуться сесть на шпагат Стретчинг описание тренировки

2 52%

Танцевальная Тренировка на Все Тело за 30 минут

5 hours ago

00:30:40

Танцевальная Тренировка на Все Тело за 30 минут

11 45%

Утренняя зарядка. ВСЕ ТЕЛО быстро и БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

5 hours ago

00:07:46

Утренняя зарядка. ВСЕ ТЕЛО быстро и БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

1 53%

Шоколадный кекс за 10 минут

5 hours ago

00:01:01

Шоколадный кекс за 10 минут

839 32%

Урок 3. Тренировка с тренажерами для сухого плавания DRY TRAINING

6 hours ago

00:02:55

Урок 3. Тренировка с тренажерами для сухого плавания DRY TRAINING

1 38%

Жиросжигающая тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

6 hours ago

00:26:29

Жиросжигающая тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА

1.7K 28%

Улучшаем осанку | Разминка для сидячего образа жизни | ПроАктив

6 hours ago

00:07:40

Улучшаем осанку | Разминка для сидячего образа жизни | ПроАктив

1 67%

Избавляемся от вальгуса за 5 минут в день! #стопы #тренировка #здоровье #пилатес #вальгус #пресс

6 hours ago

00:00:07

Избавляемся от вальгуса за 5 минут в день! #стопы #тренировка #здоровье #пилатес #вальгус #пресс

1 23%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

7 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 43%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

8 hours ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 34%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

8 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 89%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

9 hours ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

1 82%

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

9 hours ago

00:40:25

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

1 17%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

10 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 76%

0 Comments

Guest