Ловите лайфхак для снижения стресса: психолог советует смотреть трансляции из Московского зоопарка

Ловите лайфхак для снижения стресса: психолог советует смотреть трансляции из Московского зоопарка. Исследования показывают, что просмотр роликов и видео с животными помогает повысить продуктивность, понизить уровень стресса, одновременно переключить и сконцентрировать внимание в течение дня.   Помимо роликов с животными, которыми заполнены соцсети, любому человеку доступна прямая трансляция из Московского зоопарка, где в режиме реального времени можно понаблюдать за жизнью его обитателей, их забавным, порой неуклюжим поведением, что само по себе вызывает умиление и улыбку, — рассказал специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов. Плюс, такие онлайн-видео достаточно медитативны, лишены громких звуков и музыки, что также успокаивает, добавил эксперт. Админ ушёл расслабляться Подписаться на Москва 24 Source: Москва 24