Spagat Workout - Spagat lernen fr Fortgeschrittene

Das passenden Spagat Workout für Dich! Spagat lernen ist das eine. Den Spagat im Tanz zu nutzen das andere. Egal ob du aus dem Tanz, der Gymnastik, aus dem Kampfsport u.w. kommst, einen Spagat zu können ist der erste Schritt. Wenn du genügend Beweglichkeit hast, fällt es dir auf dem Boden nicht mehr schwer in den Spagat zu rutschen. Wenn dir allerdings die Kraft fehlt das Bein nach oben zu bringen, brauchst du nicht noch eine Stretchroutine, sondern das passende Workout. Here we go. Viel Spaß beim Mitmachen. Falls du noch keine Spagat kannst, findest du hier alle meine Spagat Lernvideos, die bisher auf meinem Kanal existieren. Suche dir das passende Video zu deinem Level heraus: ... auf meinem Kanal bekommst du jeden Sonntag neue Videos zu den Themen Beweglichkeit, Tanz und Fitness. Instagram: jo_paar Email für Anfragen oder Kooperationen (keine privat