Экономное меню Жизнь на минималку Шесть блюд из одной курицы

1.Холодец бульон 1 л. желатин 1 ст. л. мясо отварное морковь отварная чеснок 1 зубчик соль 2.Плов крылья 2 шт. голени 2 шт. рис 1 ст. морковь 100 гр лук 150 гр соль, перец, приправа для плова 3. Рулет бедро 2 шт. кожа куриной грудки соль, перец, 4. Гречка с филе филе куриной грудки 2 шт. гречка 1 ст. вода 2 ст. морковь 1 шт. лук 1 шт. соль, перец приправы соус тирияки 5.Тефтели фарш рис 3 ст. л. соль, перец, паприка лук 1 шт. томатная паста 3 ст. л вода 1 ст. масло для жарки 6.бульон #экономноеменю #семейныйбюджет#блюдаизкурицы #бюджетноеменю #чтоприготовить #чтоприготовитьизкурицы #менюнанеделю #простыерецепты #бюджетныерецепты #меню #рецепты #экономныерецепты #кулинария #курица #5блюдизоднойкурицы