Тренировка для укрепления мышц КОРа без оборудования| Упражнения для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приглашаю на новый марафон «Тазовое дно»! *Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, за 3 недели вы измените качество жизни* 🧘‍♀️ *Переходите по ссылке* 👉 и оформляйте предзаказ всего за 1900 рублей! Новый курс ««Плоский живот PRO», где мечты о тонкой талии и плоском животике становятся реальностью! Короткие комплексы по 12 минут с WOW-результатом. Переходите по ссылке* → чтобы узнать программу тренировок и приобрести курс 🔥 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Если красивый живот — это твоя мечта, давай-ка приступим к ее исполнению! Делюсь тренировкой с эффективными упражнениями для укрепления мышц кора. Напомню, кор – глубокий блок мышц, в него, в частнос

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnVnR1FoRDZqNmlHVWFGOUNvbkd4TWVGa0JrYi8rOEJKNjRSWEdHNTdtZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

11 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 40%

ОКСАНА ДОЛИНКА АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

11 hours ago

00:01:41

ОКСАНА ДОЛИНКА АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ

1 74%

Алексей Коровашков провел разминку для учеников Бендерской школы № 15

11 hours ago

00:00:27

Алексей Коровашков провел разминку для учеников Бендерской школы № 15

1 44%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

11 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 5%

lv_0_20240926144834.mp4

11 hours ago

00:01:03

lv_0_20240926144834.mp4

1 29%

Евгений и Павел Сальников: Падел Уктус

11 hours ago

00:14:56

Евгений и Павел Сальников: Падел Уктус

1 72%

Классическая хатха йога! Комплекс занятий на раскрепощение всего тела

11 hours ago

00:54:09

Классическая хатха йога! Комплекс занятий на раскрепощение всего тела

1 14%

Вебинары по английскому языку для начинающих Лучший способ изучить английский

12 hours ago

00:01:41

Вебинары по английскому языку для начинающих Лучший способ изучить английский

1 60%

Семейная тренировка в ФУТБОЛИКЕ

12 hours ago

00:03:21

Семейная тренировка в ФУТБОЛИКЕ

24 48%

Упражнения для уверенной ПОХОДКИ. Улучшаем стабильность тазового региона и коленных суставов.

12 hours ago

00:05:06

Упражнения для уверенной ПОХОДКИ. Улучшаем стабильность тазового региона и коленных суставов.

4 29%

6 упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

12 hours ago

00:03:33

6 упражнений для укрепления мышц верхнего плечевого пояса

1 52%

Прокачиваем ручки без инвентаря

12 hours ago

00:01:55

Прокачиваем ручки без инвентаря

116 42%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

12 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 71%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

12 hours ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 14%

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

12 hours ago

00:14:10

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

1 54%

#29. Упражнения после операции удаления грыжи позвоночника, межпозвоночный грыжи. Лфк. Часть 1

12 hours ago

00:14:17

#29. Упражнения после операции удаления грыжи позвоночника, межпозвоночный грыжи. Лфк. Часть 1

1 88%

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

12 hours ago

00:08:50

Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.

1 84%

Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!

12 hours ago

00:04:25

Делай эти УПРАЖНЕНИЯ и ЖИВИ 100 лет//Лучшая гимнастика для НОГ в домашних условиях!

1 79%

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН

12 hours ago

00:02:04

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН

6 61%

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

12 hours ago

00:36:17

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

1 37%

Мы ногами топ топ топ

12 hours ago

00:01:11

Мы ногами топ топ топ

1 71%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

12 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 58%

Спорт для всех: в Майме стартуют занятия по бадминтону, самому быстрому виду спорта с ракеткой

12 hours ago

00:02:35

Спорт для всех: в Майме стартуют занятия по бадминтону, самому быстрому виду спорта с ракеткой

194 23%

NIKOLAEVICH ЛУЧШИЙ САЙТ ДЛЯ ЛОУ АПГРЕЙДОВ это DINODROP! ПОЛНАЯ ПРОВЕРКА ДИНОДРОПА!

12 hours ago

00:16:35

NIKOLAEVICH ЛУЧШИЙ САЙТ ДЛЯ ЛОУ АПГРЕЙДОВ это DINODROP! ПОЛНАЯ ПРОВЕРКА ДИНОДРОПА!

3 37%

0 Comments

Guest