Guest
✅ Гиперлордоз и передний наклон таза. Узнаете, как с помощью простых тестов определить причину гиперлордоза. ✅ Боль в пояснице. Узнаете, какие тесты нужно проводить в первую очередь, а также разберём простые и безопасные приёмы от боли в пояснице. ✅ Грыжи в поясничном отделе позвоночника. Узнаете, почему появляются грыжи в поясничном отделе позвоночника и научитесь определять группу риска с помощью простых тестов. ✅ Биомеханика позвоночника. Узнаем почему хрустит позвоночник и научимся приёмам разблокировки фасеточных суставов с помощью простых упражнений. Изучим простые приемы с помощью которых можно улучшить состояние межпозвонковых дисков. ✅ Нервная система и позвоночник. Узнаем, почему при восстановлении позвоночника в первую очередь нужно начинать работу с нервной системой. ✅ Крестец и позвоночник. Узнаете, как состояние крестцово-подвздошного сустава будет влиять на поясничный отдел позвоночника.
