Равновесие, ходьба вперед, фигура 8, взгляд фиксированный

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо лицом к стене. Поставьте отметку на стене на уровне головы. Представьте, что на полу нарисована цифра «8». Начните прогулку с центра «8». Не отрывая взгляда от цели, идите по фигуре восьмерки. Продолжайте круг, быстро поворачивая голову, обойдя каждый конец цифры «8», чтобы изменить положение головы. Увеличьте темп ходьбы, чтобы увеличить сложность этого упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Функциональная_практика #Независимый #Промежуточный #Ноги #Без_оборудования #Стоя #Все_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация #Стена