Йогалатес (комплекс для осанки и тазобедренных суставов) 24 мин.

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Nov 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простой комплекс йогалатеса для осанки и тазобедренных суставов поможет вам не только укрепить мышцы, но и восстановить естественный баланс тела. Эти упражнения направлены на раскрытие таза и вытяжение позвоночника, что способствует улучшению общей гибкости и подвижности суставов. Данный комплекс займет 24 минут, и придаст бодрости и энергии на весь день! Занятие проводит Ольга Шанти Данное видео вы можете посмотреть на канале YouTube: Следите за расписанием ОмШанти Где нас найти: Телеграм канал: Инстаграм : YouTube: @OmShanti_LoveNature

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UmVSQTZBdmhFa3RLZEU1S2RVR2toNXZUNWFiMXJBWWIrRGM4YjhRdm54WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йогалатес (комплекс для осанки и тазобедренных суставов) 24 мин.

2 hours ago

00:23:56

Йогалатес (комплекс для осанки и тазобедренных суставов) 24 мин.

6 77%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

3 weeks ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 41%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

4 weeks ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 61%

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

1 month ago

00:28:55

Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.

1 88%

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

1 month ago

00:25:37

Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины Фитнес с Вероникой

1 92%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

2 months ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 57%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

2 months ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

5 19%

ЙогаЛатес Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.

3 months ago

00:53:45

ЙогаЛатес Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.

1 54%

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

3 months ago

00:20:36

Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости

1 25%

Тренировка на пресс без боли в шее и домика. Тренировка пресса при диастазе и после родов.

3 months ago

00:27:00

Тренировка на пресс без боли в шее и домика. Тренировка пресса при диастазе и после родов.

6 15%

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

3 months ago

00:23:25

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

4 67%

Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

7 months ago

00:35:06

Изящный пилатес на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 37%

Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.

8 months ago

00:51:57

Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.

1 32%

Роскошный пилатес на все тело за 30 минут Фитнес с Вероникой

8 months ago

00:34:27

Роскошный пилатес на все тело за 30 минут Фитнес с Вероникой

1 15%

Учимся дышать! Пилатес для начинающих Дыхание жизни. Упражнения для восстановления после ковид

9 months ago

00:22:54

Учимся дышать! Пилатес для начинающих Дыхание жизни. Упражнения для восстановления после ковид

1 14%

Тренировка на пресс стоя. Музыкальная танцевальная тренировка для пресса Фитнес с Вероникой

9 months ago

00:04:15

Тренировка на пресс стоя. Музыкальная танцевальная тренировка для пресса Фитнес с Вероникой

2 17%

Гимнастика-самомассаж для спины

9 months ago

00:15:13

Гимнастика-самомассаж для спины

1 35%

Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе.

9 months ago

00:14:25

Пилатес для спины и осанки за столом. Быстрая разминка в офисе.

1 78%

Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки

10 months ago

00:17:13

Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки

1 90%

Пробуждающий утренний комплекс

10 months ago

00:06:28

Пробуждающий утренний комплекс

1 67%

Йогалатес ( комплекс для спины и растяжка на всё тело). 24 минуты

10 months ago

00:24:21

Йогалатес ( комплекс для спины и растяжка на всё тело). 24 минуты

1 62%

Пилатес для спины и пресса. Пилатес для похудения и стройности. Тренировка пресса за 20 минут.

10 months ago

00:21:25

Пилатес для спины и пресса. Пилатес для похудения и стройности. Тренировка пресса за 20 минут.

1 42%

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

10 months ago

00:17:36

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

1 12%

Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут

11 months ago

00:13:53

Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут

1 80%

0 Comments

Guest