Пошаговая техника освобождения от стресса

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что конкретно делать, чтобы избавиться от стресса 📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) 79119039323 ✅ Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик: АлександрМатяш ТАЙМИНГ ВИДЕО: 00:00 Начало 00:24 Отделить ситуацию от чувств 02:46 Свести стресс к телесным ощущениям 07:10 Превратить стресс в источник положительных эмоций 09:30 Разотождествление 11:43 Дыхание 13:00 Страх потерять контроль ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ ⚡Запись вебинара “Родитель, взрослый, ребенок. Интеграция“: ⚡Запись вебинара “Сепарация от родителей“: ⚡Запись вебинара “Общение с нарциссом“: ⚡Запись вебинара по медитации: О КАНАЛЕ: ✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UmU1MXpZSTF1NFl6UHpwUW9HMnNPNzA1N2JQWjNIYUhFVmQ3aW1jTTU1az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

23 hours ago

00:33:48

ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков

1 64%

СУПЕР-ПОДРОБНО про АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР пошагово. ОШИБКИ. Аппаратный СРЕЗ КУТИКУЛЫ, подбор фрез

2 weeks ago

00:44:23

СУПЕР-ПОДРОБНО про АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР пошагово. ОШИБКИ. Аппаратный СРЕЗ КУТИКУЛЫ, подбор фрез

1 7%

Апгрейд ноутбука, все что нужно знать , пошагово

2 months ago

00:16:45

Апгрейд ноутбука, все что нужно знать , пошагово

1 30%

Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! Сила в Мысли

2 months ago

00:06:25

Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! Сила в Мысли

1 7%

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

3 months ago

00:09:41

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

1 24%

ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!

3 months ago

00:05:27

ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!

1 76%

Как принять трудности Что такое принятие

3 months ago

00:09:27

Как принять трудности Что такое принятие

1 49%

ОСЕННИЙ ЛЕС | Как нарисовать ЗОЛОТУЮ ОСЕНЬ| Пошаговое рисование для новичков Гуашью

3 months ago

01:23:13

ОСЕННИЙ ЛЕС | Как нарисовать ЗОЛОТУЮ ОСЕНЬ| Пошаговое рисование для новичков Гуашью

1 23%

Стрижка кому за 45, 50, 60 Каскад ЛЕСЕНКА Пошагово | Как стричь ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ | Уроки стрижек

3 months ago

00:28:54

Стрижка кому за 45, 50, 60 Каскад ЛЕСЕНКА Пошагово | Как стричь ЖЕНСКИЕ СТРИЖКИ | Уроки стрижек

1 66%

Суфийское кружение лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!

3 months ago

00:08:48

Суфийское кружение лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!

1 46%

Как Быстро Отдать Долги, Кредиты, Займы, Ипотеку: Мощные Техники и Ритуалы! Как Избавиться От Долгов

3 months ago

00:14:31

Как Быстро Отдать Долги, Кредиты, Займы, Ипотеку: Мощные Техники и Ритуалы! Как Избавиться От Долгов

1 46%

Желчь гарант долгой жизни Об ЭТИХ нюансах ЖЕЛЧИ еще никто не рассказывал Виктория Орлинская

3 months ago

01:16:21

Желчь гарант долгой жизни Об ЭТИХ нюансах ЖЕЛЧИ еще никто не рассказывал Виктория Орлинская

1 75%

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

3 months ago

00:15:58

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО Как справиться с эмоциями Техника самопомощи. Ада Кондэ

1 25%

КАМИН ИЗ КАРТОНА 9896см. СВОИМИ РУКАМИ. Подробная техника и замерыCardboard fireplace

3 months ago

00:21:42

КАМИН ИЗ КАРТОНА 9896см. СВОИМИ РУКАМИ. Подробная техника и замерыCardboard fireplace

1 85%

Модульный флексагон антистресс Как сделать оригами игрушку из бумаги без клея

3 months ago

00:04:49

Модульный флексагон антистресс Как сделать оригами игрушку из бумаги без клея

1 9%

Техника Вращений Шестом (Посохом)

3 months ago

00:05:59

Техника Вращений Шестом (Посохом)

1 40%

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

3 months ago

00:10:54

СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!

3 16%

Оригинальный узор ПЭЧВОРК крючком

3 months ago

00:23:10

Оригинальный узор ПЭЧВОРК крючком

1 9%

Ангел макраме своими руками / ангел ночник / Архангел большой с гирляндой

3 months ago

00:22:57

Ангел макраме своими руками / ангел ночник / Архангел большой с гирляндой

1 38%

Как нарисовать море акварелью Пошаговый урок Вероники Калачевой

3 months ago

00:17:24

Как нарисовать море акварелью Пошаговый урок Вероники Калачевой

1 14%

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

3 months ago

00:13:28

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

1 78%

Пошаговый алгоритм диагностики электронного модуля для начинающих | Что такое ESR конденсатора

3 months ago

01:04:29

Пошаговый алгоритм диагностики электронного модуля для начинающих | Что такое ESR конденсатора

1 9%

Как Привлечь Большие Деньги Запомни Одну Молитву! Сила в Мысли

3 months ago

00:16:47

Как Привлечь Большие Деньги Запомни Одну Молитву! Сила в Мысли

1 87%

Квантовый скачок Так ты исполнишь желание за 1 ночь. Медитация Квантовый скачок возможностей

3 months ago

00:27:52

Квантовый скачок Так ты исполнишь желание за 1 ночь. Медитация Квантовый скачок возможностей

1 17%

0 Comments

Guest