Зарядка на основе контемпорари: мягкие движения для пробуждения тела, развития гибкости и снятия напряжения. Для более глубокого погружения я подготовила детальный разбор каждого упражнения. Ссылка на подробный урок: Кроме того, тебя ждет дополнительный бонус — сертификат на бесплатную зарядку со мной в Telegram-канале. Не упусти возможность зарядиться энергией!
Hide player controls
Hide resume playing