Этот комплекс сломает тебя: 165 повторений за 10 минут!

В Спарте не было места слабости. Подъём на заре, строгий режим, железная воля. Не жди мотивации создавай её через действие. 33 подтягивания; 33 отжимания на кулаках; 33 разножки; 33 подъема ног к перекладине; 33 бёрпи; Требуется выполнить 165 повторений за 10 минут! Это не просто тренировка – это проверка на прочность. Смогу ли я выдержать этот безумный темп? Сорвусь ли на подтягиваниях? Упаду ли после бёрпи? И главное – сможешь ли ты повторить? Что внутри: – Жесткий челлендж – Борьба с мышечным отказом – Ошибки, боль и победа – Мотивация для тех, кто не сдаётся Попробуй сделать так же и напиши в комментариях – справился или сдался? #Мотивация #Челлендж #Спорт #Тренировка #Испытание