Поза лотоса от А до Я. Подробный разбор биомеханики.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2021

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу, как грамотно сесть в позу лотоса без вреда для коленей и голеностопных суставов. В первой части подробный анализ и биомеханика сидячего положения со скрещенными ногами. Во второй части подробное объяснение подводящих упражнений к лотосу. 01:36 Всем ли дано сесть в позу лотоса? 03:31 Какие изменения происходят в теле сидящего в лотосе?

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlhMMWpMaUQ5WjI2THpKZ0kveTBmd1FlaWhFUnZGVXBocDY2S3kxdHNEQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мантра АУМ

2 days ago

00:31:29

Мантра АУМ

21 86%

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

2 days ago

00:01:42

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

2 17%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

3 days ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

948 46%

011. Личный опыт | Поза лотоса

4 days ago

00:14:41

011. Личный опыт | Поза лотоса

1 44%

Мантра счастья, радости и просветления доносит до разума мысль о том, что любая мечта осуществима

1 week ago

02:39:04

Мантра счастья, радости и просветления доносит до разума мысль о том, что любая мечта осуществима

31 60%

Раскрытие Анахата чакры. Мандала - трансляция.

2 weeks ago

00:03:18

Раскрытие Анахата чакры. Мандала - трансляция.

207 20%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ РАСТЯЖКА КАРТИНКИ КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

2 weeks ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ РАСТЯЖКА КАРТИНКИ КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

19 16%

Нескучная йога для продолжающих

2 weeks ago

00:33:38

Нескучная йога для продолжающих

12 81%

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

3 weeks ago

00:44:58

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

121 63%

Звуковая практика АУМ

3 weeks ago

00:27:37

Звуковая практика АУМ

70 77%

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

3 weeks ago

00:01:53

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

4 47%

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ 00007

1 month ago

00:02:26

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ 00007

1 23%

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ

1 month ago

00:02:26

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ

1 19%

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 month ago

01:07:41

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 10%

Как медитировать сидя, лежа, стоя Лучшие удобные позы: для начинающих и продвинутых практиков

1 month ago

00:20:02

Как медитировать сидя, лежа, стоя Лучшие удобные позы: для начинающих и продвинутых практиков

485 48%

Подробный разбор базовой техники медитации

1 month ago

00:22:49

Подробный разбор базовой техники медитации

1 76%

Гимнастика для подготовки к позе лотоса. Часть 2.

1 month ago

00:11:37

Гимнастика для подготовки к позе лотоса. Часть 2.

142 6%

Июль Керчовски на юбилее А.О'Шеннона 2 часть

1 month ago

00:16:29

Июль Керчовски на юбилее А.О'Шеннона 2 часть

67 18%

Музыка Для Исцеления Суставов и Позвоночника | Исцеляющая Музыка | Медитация

1 month ago

00:05:01

Музыка Для Исцеления Суставов и Позвоночника | Исцеляющая Музыка | Медитация

1 64%

Поточная медитация

1 month ago

00:10:55

Поточная медитация

1 47%

Медитация на Свет

1 month ago

00:09:44

Медитация на Свет

761 31%

7 вещей, которые РАЗРУШАЮТ колени! ИЗБЕГАЙ ЭТОГО

1 month ago

00:12:29

7 вещей, которые РАЗРУШАЮТ колени! ИЗБЕГАЙ ЭТОГО

1 77%

Поза лотоса в лотосе | Медитативное рисование, чтобы снять стресс и отдохнуть | Магия чёрных линий

1 month ago

00:06:59

Поза лотоса в лотосе | Медитативное рисование, чтобы снять стресс и отдохнуть | Магия чёрных линий

1 60%

Счастлив ли Будда Дегустирую Lucky Beer Lucky Buddha

1 month ago

00:05:40

Счастлив ли Будда Дегустирую Lucky Beer Lucky Buddha

14 51%

0 Comments

Guest