Guest
🥦Листовая капуста содержит большое количество растительного белка, поэтому ее часто используют в качестве источника белка в диетическом питании. 🥦По содержанию кальция в листьях она превосходит коровье молоко. 🥦Богата антиоксидантами, каротиноидами и другими веществами, замедляющими старение. 🥦Содержит огромное количество клетчатки, улучшающей пищеварение. 🥦Всего один плотно утрамбованный стакан капустных листьев содержит суточных нормы витаминов А, В(1, 2, 3, 5, 6, 9), С, РР, К! Чтобы не нарушать внешней гармонии вашего декоративного огорода, срезайте для еды только верхние листья, оставляя нижние побеги. Так листовая капуста будет радовать вас своей зеленью весь сезон! #листоваякапуста #садовыймир #декоративныйогород
