Как выполнять упражнение гиперэкстензия

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2016

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гиперэкстензия - это упражнеие, которое помогает развить и укрепить мышцы спины в области поясницы. Как его правильно выполнять, рассказала тренер проекта «Зважені та щасливі-6» Марина Боржемская-Узелкова. ↓ Больше полезного ниже! ↓ Подпишись на канал проекта Зважені та щасливі: Сайт проекта Зважені та щасливі: Сайт телеканала СТБ:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlNOUFpCMlQ4VnhoZEpicXdOV1pBTVp3YlRqWkpSWENhYm8wN3JhTWhmST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 day ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 42%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 day ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 39%

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

5 days ago

00:05:45

Смотрите, что делают старые врачи для чистки сосудов головы! Сосуды головы чистят...

9 41%

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

6 days ago

00:21:44

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 91%

КАК НАРОД ИСЛАНДИИ СКИНУЛ БАНКОВСКОЕ ИГО В 2018 ГОДУ! ПОЧЕМУ ТАК ТЩАТЕЛЬНО СКРЫВАЮТ ЭТОТ ФАКТ

6 days ago

00:08:11

КАК НАРОД ИСЛАНДИИ СКИНУЛ БАНКОВСКОЕ ИГО В 2018 ГОДУ! ПОЧЕМУ ТАК ТЩАТЕЛЬНО СКРЫВАЮТ ЭТОТ ФАКТ

1 56%

Специальные люди под заказ: где их делают в России и кто за этим стоит.

6 days ago

00:50:55

Специальные люди под заказ: где их делают в России и кто за этим стоит.

2 6%

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

6 days ago

01:11:38

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

2 8%

Чиновник посмеялся над волонтерами в Анапе

1 week ago

00:00:47

Чиновник посмеялся над волонтерами в Анапе

1 66%

Что делали дети маршалов и правительства СССР во время ВОЙНЫ

2 weeks ago

00:18:30

Что делали дети маршалов и правительства СССР во время ВОЙНЫ

10 82%

Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО

2 weeks ago

00:02:46

Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО

1 76%

Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.

2 weeks ago

00:03:50

Каждый день делай этот массаж пальцев. Узнай почему. Му Юйчунь.

1 15%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

2 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 18%

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

2 weeks ago

00:04:51

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 36%

Как лесовоз берёзы распилил на дрова и сколько времени ушло. Норматив выполнил)))

2 weeks ago

00:11:39

Как лесовоз берёзы распилил на дрова и сколько времени ушло. Норматив выполнил)))

2 50%

Крокодилы делают ловушки для людей

2 weeks ago

00:00:10

Крокодилы делают ловушки для людей

1 30%

ДЕЛАЮ КОМПОСТНУЮ КУЧУ С НУЛЯ. Правильная куча - быстрый и питательный компост

2 weeks ago

00:10:56

ДЕЛАЮ КОМПОСТНУЮ КУЧУ С НУЛЯ. Правильная куча - быстрый и питательный компост

1 81%

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

3 weeks ago

05:04:01

ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ Полный гайд / Антон Назаров

1 18%

ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания

3 weeks ago

00:17:43

ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания

1 12%

Зависимость от гаджетов делает детей и подростков мутантами. Педагог И. Медведева

3 weeks ago

00:53:30

Зависимость от гаджетов делает детей и подростков мутантами. Педагог И. Медведева

1 92%

Раздражает внук. Как справляться с гневом Протоиерей Виктор Горбач

3 weeks ago

00:05:07

Раздражает внук. Как справляться с гневом Протоиерей Виктор Горбач

3 95%

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ВНЕЗАПНЫМИ ПРИСТУПАМИ ГНЕВА Игумен Лука (Степанов)

3 weeks ago

00:10:12

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ВНЕЗАПНЫМИ ПРИСТУПАМИ ГНЕВА Игумен Лука (Степанов)

1 57%

Китайские истребители шестого поколения

3 weeks ago

00:18:08

Китайские истребители шестого поколения

1 62%

Mirra. Путь к себе. Медитация 1. Прибытие души в тело. Соединение души и тела.

3 weeks ago

00:38:42

Mirra. Путь к себе. Медитация 1. Прибытие души в тело. Соединение души и тела.

4 50%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

3 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 82%

0 Comments

Guest