Vladimir Olefirenko Продуктовая Закупка | Что Можно и Нельзя

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Vladimir Olefirenko. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Theolefirenko. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Курсы тренировок в тренажерном зале и с собственным весом здесь - Instagram - Telegram - Erid:2VtzqvEgFoj Реклама АО “ТРАНСАТЛАНТИК ИНТЕРНЕЙШНЛ“ ИНН 7702129431 Чай PIN: Промокод OLEFPIN.  Скидка 10% на все напитки PIN с по на ozon.  Продается на маркетплейсах ozon, WB и Яндекс.Маркет.  артикулы товаров Ozon 1052649365 WB 165383461    Яндекс.Маркете  Группа в VK где вы можете узнать подробности о составе и акциях:   *Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией. Примерная рекомендуемая доза кофеина для взрослого человека около 400 мг В данном ролике разобрал для вас свое видение и отношение к продуктам в обычном магазине. По какому принципу я их выбираю и каким продуктам отдаю предпочтение Продукты, которые условно нельзя: - бакалейные (печенья, конфеты и пр) - кисломолочные с добавками (фруктовые и пр) - спред - колбасы, вырезки - соки, сладкие газировки, энергетики - сухофрукты - варенье - белый хлеб Продукты, которые спокойно присутствуют в рационе: - кисломолочное и молочное - цельные крупы - сыр - растительное масло - слабосоленая / консервная рыба (иногда) - нутовая/миндальная/рисовая мука - фрукты, овощи, ягоды - кофе - мед (редко) - цельнозерновой хлеб и тосты - протеиновые десерты - замороженные овощи и рыба/морепродукты