Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Никита Юдаев. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @NikitaYudaev. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Бесплатный курс по дизайну: Бесплатный аудит точек роста вашего бизнеса: Телеграм канал Юдаева - Cайт агентства Юдаева - Сайт школы Юдаева - Инстаграм Юдаева - Таймкоды 00:00 - Начало 02:12 - Как отказ от никотина повлияет на организм? 04:31 - Как отказ от никотина повлияет на психику? 06:35 - Как отказ от никотина повлияет на жизнь в целом? 07:05 - Пугающая статистика 08:00 - С чего все начинается? 09:34 - Что нас заставляет курить? 11:43 - “Позитивные“ стороны 12:24 - Откуда взялось название Никотин 12:53 - Аллен Карр “Легкий способ бросить курить“ 13:11 - 1.Изменить восприятие курения 13:21 - 2.Выйти из ловушки иллюзии 14:00 - 3.Признать зависимость 16:03 - Научные методы - бросить курить 17:52 - Инструкция, что сделать сегодня 17:55 - Принять твердое решение 18:01 - Объяснить себе причины 18:08 - Напишите список действий 18:27 - Поделитесь со всеми своим решением 18:42 - Награждайте себя 19:00 - Добавьте спорт 19:10 - Держите фокус 19:25 - Замена привычки 19:37 - Пейте больше воды 19:44 - Избегайте триггеров 19:58 - При сильном желании, отвлекитесь 20:08 - Напоминания 20:13 - Ароматерапия
