Сохраните зрение ребенка за компьютером

В современном мире дети часто проводят много времени за компьютером для учебы, игр и общения. Это может отрицательно сказаться на зрении, если не соблюдать некоторые правила. Соблюдение правил при использовании компьютера помогает предотвратить развитие синдрома компьютерного зрения, который проявляется в виде усталости глаз, головной боли и сухости глаз. Первое правило — соблюдать правило 20-20-20: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на предмет на расстоянии 20 футов (около 6 метров). Второе правило — использовать специальные очки или экраны для уменьшения воздействия синего света. Третье правило — обеспечить хорошее освещение в помещении, избегая бликов на экране. Четвертое правило — следить за расстоянием между глазами и экраном: оно должно быть не менее 50-70 см. И пятое правило — следите, чтобы ваш ребенок не моргал часто при использовании компьютера. #ФондЗрения #Офтальмолог #Зрение #shorts Национальный фонд защиты детского зрения (Фонд “Зрение“) посвящен п