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↓ LIENS UTILES ↓ Une carence en glutamine est souvent associée à des problèmes de sommeil, d’agitation et de manque de concentration, de la porosité intestinale, un état inflammatoire, une plus grande sensibilité aux infections. 🤩 Rejoins cette chaîne : ëlPEREZ?sub_confirmation=1 Et clique sur la cloche 🔔 pour ne rater aucune nouvelle vidéo ! Retrouvez les informations (programme, tarifs, modalités) de mes formations sur mon site web pour devenir naturopathe hygiéniste en 2 ans, accompagnateur de jeûne en 1 an ou conseiller en nutrition : nous contacter par email : @ La carence en glutamine | Les causes et les solutions pour y remédier La glutamine est un acide aminé majeur de l'organisme. Il joue un rôle important pour de nombreux tissus. C'est pourquoi le manque de glutamine s'accompagne de nombreux troubles (fatigue, difficultés de concentration, irritabilité, baisse du système immunitaire, sensibilités ou intolérances alimentaires, porosité de l'intestin et difficultés de récupération musculaire...). La carence en glutamine est fréquente en raison de notre de vie moderne. Mieux comprendre les causes de carence permet de renforcer le terrain en agissant sur les causes réelles. La glutamine en complément alimentaire est souvent utilisé pour améliorer ses performances sportives et pour maintenir l’intégrité de la barrière intestinale pour restaurer l'altération intestinale (leaky Gut). #naturopatheyoutube #glutamine #porositéintestinale #naturopathie #leakygut Les chapitres de cette vidéo 1:46 Présentation de la glutamine 1:57 Les rôles de la glutamine : l'énergie des cellules de l'intestin 2:21 Les rôles de la glutamine : entretien de l'étanchéité de l'intestin 2:51 Les causes de la carences en glutamine - L'agression de la muqueuse intestinale 4:47 Les causes de la carences en glutamine - Les infections et inflammations aiguës 7:14 Les causes de la carences en glutamine - L'inflammation chronique 8:01 Les conséquences du déficit en glutamine 9:25 Les causes de la carences en glutamine - L'activité physique trop intense et les carences nutritionnelles 10:59 Les solutions du manque de glutamine - Faut-il prendre des compléments alimentaires et en quelle quantité ? 12:45 Les solutions du manque de glutamine - Réduire les carences en vitamines et minéraux 14:10 Les solutions du manque de glutamine - Réduire les agressions de l'intestin 15:26 Les solutions du manque de glutamine - Améliorer la digestion 17:12 Les solutions du manque de glutamine - Limiter la consommation des aliments mal digérés 17:32 Les solutions du manque de glutamine - Renforcer le microbiote intestinal 18:56 Les solutions du manque de glutamine - Réduire le surmenage immunitaire et hépatique 20:23 Les solutions du manque de glutamine - Plus de repos et moins de sollicitations superflus Vous pouvez retrouver mes livres et ebook Me contacter pour un coaching en ligne par visio ou téléphone : ou drraphaelperez@ LES CODES PROMO DES PARTENAIRES Extracteur de jus basse vitesse HUROM : 20% de remise avec le code RAPHAEL20 Test de microbiote intestinal NAHIBU (profil de microbiote pour mieux agir par l'alimentation et si besoin de probiotiques) 40€ de remise avec PEREZNAHIBU Les meilleurs tarifs sur les produits de la gamme nutravya à partir de mon site web *** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube, Odysee, Crowdbunker. *** ------- RESTONS CONNECTÉS ► Mon Site internet : ► Facebook ► Instagram : ► Abonnez-vous à ma chaîne Youtube ici ëlPEREZ?sub_confirmation=1 Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo ! Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.
