СЖИГАЕМ ЖИР за 20 минут. Тренировка дома, без дополнительного оборудования

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2022

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тебя ждет эффективная 20 минутная горячая тренировка для ягодиц и ног. Тренировка для дома, без дополнительного оборудования. Она поможет тебе накачать попу. Она состоит из 4 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 4 круга. Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать! Если ты хочешь похудеть, я могу тебе помочь: 🤩Бесплатный марафон похудения - 🥑Программа питания на 30 дней: Подписывайся на канал 🍑Наприседала - Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: Наприседала📌 YouTube: Наприседала Telegram: Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UkMvYzREZ0R4QnhVYm80NXR0LzVmcHpQTkxDbTRnZGY4dzhxaEJtejVJZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему женщинам ПОХУДЕТЬ сложнее Дефицит калорий, метаболизм, гормоны и пищевое поведение

3 hours ago

02:08:40

Почему женщинам ПОХУДЕТЬ сложнее Дефицит калорий, метаболизм, гормоны и пищевое поведение

1 14%

ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

3 hours ago

00:01:03

ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

1 74%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

6 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 47%

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ 5 ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ЭФФЕКТИВЕН ЛИ

6 hours ago

00:01:03

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ 5 ПОЯС ДЛЯ ЖИВОТА ЭФФЕКТИВЕН ЛИ

2 43%

Кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса | Барре для девушек

8 hours ago

00:28:22

Кардио тренировка для энергии, здоровья и тонуса | Барре для девушек

1 54%

Бикрам-йога эффективные занятия для сжигания жира

8 hours ago

00:02:07

Бикрам-йога эффективные занятия для сжигания жира

111 75%

ГРИБ МЕЙТАКЕ. Лечение кист, миом, фибром, полипов. Фролов Ю.А.

12 hours ago

00:15:58

ГРИБ МЕЙТАКЕ. Лечение кист, миом, фибром, полипов. Фролов Ю.А.

1 8%

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА НА МЕСЯЦ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АМЕРИКЕ

19 hours ago

00:01:37

СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЦЕНА НА МЕСЯЦ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АМЕРИКЕ

1 26%

ТАБЛЕТКИ ПОМОГАЮЩИЕ СЖИГАТЬ ЖИР ХОРОШЕЕМ ПОСЛЕ 40 МИНУС 50 КГ ДЗЕН

19 hours ago

00:01:37

ТАБЛЕТКИ ПОМОГАЮЩИЕ СЖИГАТЬ ЖИР ХОРОШЕЕМ ПОСЛЕ 40 МИНУС 50 КГ ДЗЕН

7 82%

Едите продукты без сахара На самом деле там ТОННЫ сахара!

19 hours ago

00:07:00

Едите продукты без сахара На самом деле там ТОННЫ сахара!

387 56%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:00:14

Качалка | Тренажерный зал

155 21%

Препараты похудения инструкция Похудение на 30 кг отзывы форум

1 day ago

00:01:06

Препараты похудения инструкция Похудение на 30 кг отзывы форум

1 73%

Самый быстрый способ избавиться от живота

1 day ago

00:09:58

Самый быстрый способ избавиться от живота

1 39%

КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ ПОМОГАЮТ СЖИГАТЬ ЖИР КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС ЗА 1 ЧАС

3 days ago

00:01:19

КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ ПОМОГАЮТ СЖИГАТЬ ЖИР КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС ЗА 1 ЧАС

1 39%

Недорогое эффективное средство для похудения Похудей сразу

3 days ago

00:01:03

Недорогое эффективное средство для похудения Похудей сразу

10 33%

Препараты от похудения без вреда для здоровья

3 days ago

00:01:19

Препараты от похудения без вреда для здоровья

1 75%

Какие факторы препятствуют процессу похудения и сжиганию жира

3 days ago

00:04:26

Какие факторы препятствуют процессу похудения и сжиганию жира

43 13%

Как правильно худеть Что мешает сжиганию жира Диабет это не приговор.

3 days ago

00:18:58

Как правильно худеть Что мешает сжиганию жира Диабет это не приговор.

6 89%

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПРИ ОЖИРЕНИИ И ЦЕНЫ

3 days ago

00:02:32

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПРИ ОЖИРЕНИИ И ЦЕНЫ

5 12%

Мультивитаминные лакомства ДокторZOO

4 days ago

00:02:02

Мультивитаминные лакомства ДокторZOO

1 57%

СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ одновременно. РЕКОМПОЗИЦИЯ тела В 3 этапа. Научно

4 days ago

00:10:12

СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ одновременно. РЕКОМПОЗИЦИЯ тела В 3 этапа. Научно

1 94%

КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС БЕЗ ХИМИИ. Секрет роста мышц. Фоллистатин. Миостатин. Блокатор миостатина.

4 days ago

00:16:19

КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС БЕЗ ХИМИИ. Секрет роста мышц. Фоллистатин. Миостатин. Блокатор миостатина.

2 57%

Обзор велотренажера CARBON FITNESS M808

4 days ago

00:03:06

Обзор велотренажера CARBON FITNESS M808

1 15%

Обзор велотренажера CARBON FITNESS U818 MAGNEX

4 days ago

00:03:05

Обзор велотренажера CARBON FITNESS U818 MAGNEX

1 61%

0 Comments

Guest