В этом видео я хочу рассказать вам о ключевых принципах, которые помогут вам сбросить вес и нарастить мышечную массу. Если вы не понимаете эти основы, вам будет сложно достичь желаемых результатов. Вы узнаете: - что может замедлить процесс похудения; - как правильно питаться, чтобы достичь цели; - почему нельзя одновременно сбрасывать вес и увеличивать мышечную массу. Моя программа похудения и очищения организма доступна по ссылке:
Hide player controls
Hide resume playing