Глубинные причины низкой самооценки

Почему с низкой самооценкой бесполезно бороться, потому что у нее есть свои скрытые глубинные причины, цель которых - обеспечить вашу безопасность. Отказавшись от низкой самооценки, вы как будто бы поставите себя под удар еще большего страдания и боли. Погружаясь в негативные мысли и чувства о себе, в том числе по типу внутреннего критика, вы избегаете или решаете какую-то дилемму, с которой не можете столкнуться лицом к лицу. И проблема в том, что вы этого не осознаете, считая, что низкая самооценка — это просто правда о вас. Но правда в том, ваше подсознание создало искажённые ментальные схемы, убеждая вас, что вы незначимы, недостаточно хороши, умны или достойны. Эти схемы используют низкую самооценку как стратегию защиты, чтобы уберечь вас от чего-то пугающего или болезненного и поскольку они фиксируются в глубинных структурах мозга - то сами по себе недоступны для прямого сознания. Что затрудняет их выявление, поэтому борьба с низкой самооценкой малоэффективна.