Guest
Сломали руку? Что делать после снятия гипса? Какие движения можно делать, а какие нельзя? Если вы ещё не сняли гипс, смотрите видео с лучшими советами Вы можете записаться на онлайн-консультации. Для этого напишите нам: Вконтакте Инстаграм Чтобы избежать осложнений и максимально легко вернуться к прежней жизни, важно как можно раньше восстановить подвижность и силу кисти и руки в общем. Иногда абсолютно непонятно что делать и куда обращаться, чтобы тебе помогли разобраться в такой ситуации. Поэтому мы подготовили универсальные и максимально полезные советы. Мы покажем вам лучшие упражнения, которые нужно делать после снятия гипса. Делать упражнения для укрепления или растяжки? Насколько больно должно быть во время нагрузки? В этом видео мы подробно расскажем о нужных движениях после снятия гипса. но вам важно помнить о двух вещах: гипс вам должен разрешить снять доктор (перелом должен срастись), боль во время движений должна быть небольшой (0-1-2-3 балла по 10-бальной ) или ее не должно быть. В этом видео мы рассказывали как оценивать боль по 10-бальной шкале: Вконтакте Нужна консультация? Мы находимся в Санкт-петербурге, принимаем в Реаклиник. Александра Кузнецова - врач-реабилитолог, спортивный врач Николай - врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог ______________________________________________ Свобода движения - образовательный проект, который помогает людям научиться контролировать свое тело и здоровье, выполняя простые упражнения и рекомендации Наши видео не персональная медицинская рекомендация или индивидуальное лечение.
