Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вы почувствовали боль в пояснице... Сделали МРТ и обнаружили там ГРЫЖУ!? Во-первых, не волнуйтесь. Обратитесь к врачу. Сейчас грыжи можно лечить даже безоперационно. Подробную информацию о том, что такое грыжа и как с ней жить вы найдете по ссылке в описании (ниже👇) Во-вторых, начинайте делать назначенные упражнения: - Какие упражнения обычно назначают? - Как их правильно выполнять? На эти вопросы отвечает Кирилл Осипов. 📎 Ссылки: Повторяйте эти упражнения за Кириллом: Видео про грыжи 1: Видео про грыжи 2: Активация поясницы - Активация поясницы прогрессия - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram:://📷 Снял и смонтировал: htt

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UjBhV3hBSjFoaG5wNkZ1alpLKzhVMnZzODYwUU1ORVhPRnpOYjRONE9CND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка Попа как Орех

9 hours ago

00:32:53

Тренировка Попа как Орех

1 26%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

9 hours ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

1 34%

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

9 hours ago

00:40:25

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1

1 49%

Ветеран Бахмутской мясорубки. Штурмовик ЧВК Вагнер | Блог о профессиях

9 hours ago

00:34:27

Ветеран Бахмутской мясорубки. Штурмовик ЧВК Вагнер | Блог о профессиях

1 29%

Качалка | Тренажерный зал

9 hours ago

00:00:27

Качалка | Тренажерный зал

29 60%

Упражнения java для начинающих Учеба на программиста

9 hours ago

00:02:11

Упражнения java для начинающих Учеба на программиста

1 40%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

9 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 43%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

9 hours ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 93%

Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

9 hours ago

00:53:44

Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить

1 48%

Как быстро убрать слизь в горле | 7 причин появления слизи | Эффективные методы и упражнения

9 hours ago

00:12:17

Как быстро убрать слизь в горле | 7 причин появления слизи | Эффективные методы и упражнения

1 48%

Тренировка для всех проблемных зон

9 hours ago

00:02:49

Тренировка для всех проблемных зон

1 25%

Как массажем улучшить сон, убрать головные боли и отеки #зож

9 hours ago

00:00:40

Как массажем улучшить сон, убрать головные боли и отеки #зож

1 8%

Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота

9 hours ago

00:11:18

Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота

1 57%

Матрица Гаряева Полное Восстановление Легких Квантовое исцеление звуком Насыщение Кислородом

9 hours ago

01:23:57

Матрица Гаряева Полное Восстановление Легких Квантовое исцеление звуком Насыщение Кислородом

1 39%

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

9 hours ago

00:20:13

Как УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ за 10 МИНУТ Снимешь очки навсегда после ЭТИХ упражнений для глаз

1 91%

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

9 hours ago

00:05:31

Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя

1 8%

Как победить утреннюю вялость 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день

9 hours ago

00:05:19

Как победить утреннюю вялость 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день

1 24%

Как похудеть и убрать живот без прыжков и сложных тренировок #упражнения #похудение #здоровье

9 hours ago

00:00:29

Как похудеть и убрать живот без прыжков и сложных тренировок #упражнения #похудение #здоровье

1 41%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

9 hours ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 9%

МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.

9 hours ago

01:33:44

МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.

1 8%

Как создать теплые и глубокие отношения / Лилия Левицкая // Нам надо поговорить

10 hours ago

00:56:11

Как создать теплые и глубокие отношения / Лилия Левицкая // Нам надо поговорить

1 52%

МЛАДШИЙ ИНТЕРНЕТ МАРКЕТОЛОГ ВАКАНСИИ МОСКВА

10 hours ago

00:01:58

МЛАДШИЙ ИНТЕРНЕТ МАРКЕТОЛОГ ВАКАНСИИ МОСКВА

1 47%

Мозг создаёт радость (дофамин) с помощью лентикулостриарных артерий, спасаясь от стресса. Упражнения

10 hours ago

00:09:57

Мозг создаёт радость (дофамин) с помощью лентикулостриарных артерий, спасаясь от стресса. Упражнения

1 46%

Преобразовать свою реальность с упражнениями для личного совершенствования и высокой вибрации

10 hours ago

00:34:26

Преобразовать свою реальность с упражнениями для личного совершенствования и высокой вибрации

1 63%

0 Comments

Guest