Вы почувствовали боль в пояснице... Сделали МРТ и обнаружили там ГРЫЖУ!? Во-первых, не волнуйтесь. Обратитесь к врачу. Сейчас грыжи можно лечить даже безоперационно. Подробную информацию о том, что такое грыжа и как с ней жить вы найдете по ссылке в описании (ниже👇) Во-вторых, начинайте делать назначенные упражнения: - Какие упражнения обычно назначают? - Как их правильно выполнять? На эти вопросы отвечает Кирилл Осипов. 📎 Ссылки: Повторяйте эти упражнения за Кириллом: Видео про грыжи 1: Видео про грыжи 2: Активация поясницы - Активация поясницы прогрессия - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram:://📷 Снял и смонтировал: htt
Hide player controls
Hide resume playing