Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фуллбади – тренировки на которых задействуются все группы мышц. Тренируясь на улице можно эффективно использовать, как сплит режимы (разбивая тренировку на группы мышц), так и круговой режим (выполняя по одному подходу по кругу все упражнения). Подписаться на Дмитрия Селиверстова: Подписаться на VPLab: Подписаться на С.Н.Бадюка: Подписывайтесь в FB:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXkvSGtzWENvSUJ6d3M4WjBPMGtkblVjeXZzdnQvdXNyQUFpUU5zUkQ4az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

на такое способны ТОЛЬКО Blizzard ПОДАРОК игрокам на новый год. профи своего дела

1 week ago

00:07:25

на такое способны ТОЛЬКО Blizzard ПОДАРОК игрокам на новый год. профи своего дела

1 25%

ПЕРВЫЕ ШАГИ БРОВИСТА ПОСЛЕ БАЗОВОГО КУРСА

2 weeks ago

00:17:17

ПЕРВЫЕ ШАГИ БРОВИСТА ПОСЛЕ БАЗОВОГО КУРСА

1 91%

СМОТР НОВОЙ УЛЬТИМАТИВНОЙ ИМБЫ СУ-34 И ДРУГИХ НОВИНОК ГРЯДУЩЕГО ОБНОВЛЕНИЯ В WAR THUNDER #warthunder

3 months ago

00:00:00

СМОТР НОВОЙ УЛЬТИМАТИВНОЙ ИМБЫ СУ-34 И ДРУГИХ НОВИНОК ГРЯДУЩЕГО ОБНОВЛЕНИЯ В WAR THUNDER #warthunder

1 50%

ДОРОГО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ НОВЫЙ ИНЬ ЯНЬ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

3 months ago

00:11:29

ДОРОГО! ВЫБИВАЮ ПОДПИСЧИКУ НОВЫЙ ИНЬ ЯНЬ И ПОЛУЧИЛАСЬ ПРОКАЧКА В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

1 5%

Непробиваемый Билд в GOD OF WAR RAGNAROK | Танк-Хилер | Лучшая Броня в GoW Ragnarok

3 months ago

00:14:03

Непробиваемый Билд в GOD OF WAR RAGNAROK | Танк-Хилер | Лучшая Броня в GoW Ragnarok

1 91%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

3 months ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

7 36%

ОГО! НАРУТО КОЛАБА УЖЕ В ОБНОВЛЕНИЕ и ВЫГОДНАЯ НАКРУТКА И ХАЛЯВА ДЕНЬ БУЯХ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

3 months ago

00:16:41

ОГО! НАРУТО КОЛАБА УЖЕ В ОБНОВЛЕНИЕ и ВЫГОДНАЯ НАКРУТКА И ХАЛЯВА ДЕНЬ БУЯХ В ФРИ ФАЕР ! фри фаер

1 77%

НОВЫЙ ПРОПУСК и НОВАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ С АНИМЕ , ХЭЛЛОУИН ХАЛЯВА, НОВОЕ СОБЫТИЕ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

3 months ago

00:13:25

НОВЫЙ ПРОПУСК и НОВАЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ С АНИМЕ , ХЭЛЛОУИН ХАЛЯВА, НОВОЕ СОБЫТИЕ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

1 7%

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

3 months ago

00:11:44

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

8 85%

BLIZZARD запускает новый ивент с особыми наградами

3 months ago

00:00:57

BLIZZARD запускает новый ивент с особыми наградами

97 52%

Как легко и быстро прокачать ПГУ всего за полторы минуты

3 months ago

00:04:25

Как легко и быстро прокачать ПГУ всего за полторы минуты

1 41%

БЛИЗЗАРД, Ало!! еще 1 баг. 150 ямы за 10 секунд, и в 12 раз больше опыта.

3 months ago

00:03:00

БЛИЗЗАРД, Ало!! еще 1 баг. 150 ямы за 10 секунд, и в 12 раз больше опыта.

72 10%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 90%

ДОКАЧИВАЮ ЯПОНИЮ И ПРОВЕРЯЮ САМЫЙ РЕДКИЙ БАГ В WAR THUNDER #warthunder

3 months ago

00:00:00

ДОКАЧИВАЮ ЯПОНИЮ И ПРОВЕРЯЮ САМЫЙ РЕДКИЙ БАГ В WAR THUNDER #warthunder

1 90%

Свершилось! Встречайте! Полный обзор Ремастера. Diablo 3

3 months ago

00:10:57

Свершилось! Встречайте! Полный обзор Ремастера. Diablo 3

150 63%

Украина ПЕРЕКРОЕТ ГАЗ! Транзит газа из России в Европу БУДЕТ ОСТАНОВЛЕН

3 months ago

00:28:33

Украина ПЕРЕКРОЕТ ГАЗ! Транзит газа из России в Европу БУДЕТ ОСТАНОВЛЕН

1 20%

ПОЛУЧАЮ УНИКАЛЬНЫЙ ГЕЙМПЛЕЙ НА ITPSV 90 + SAAB-105G В WAR THUNDER #warthunder

3 months ago

00:00:00

ПОЛУЧАЮ УНИКАЛЬНЫЙ ГЕЙМПЛЕЙ НА ITPSV 90 + SAAB-105G В WAR THUNDER #warthunder

1 76%

Финал и Все механики. Тёмная цитадель - Владения Заграала. Как правильно проходить

3 months ago

00:08:05

Финал и Все механики. Тёмная цитадель - Владения Заграала. Как правильно проходить

55 73%

ВЫБИВАЮ ДОРОГО НОВЫЙ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН С НАБОРАМИ ИНЬ ЯНЬ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

3 months ago

00:14:05

ВЫБИВАЮ ДОРОГО НОВЫЙ ДЖЕКПОТ ЭМОЦИЙ И НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН С НАБОРАМИ ИНЬ ЯНЬ В ФРИ ФАЕР | фри фаер

1 86%

ИМБА в одну кнопку. Этим билдом на Т4 я закрыл ВЕСЬ контент игры. советую всем

3 months ago

00:09:48

ИМБА в одну кнопку. Этим билдом на Т4 я закрыл ВЕСЬ контент игры. советую всем

1 84%

НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН В ЧЕСТЬ ДЕНЬ БУЯХ И БЕСПЛАТНАЯ ЭМОЦИЯ В ФРИ ФАЕР | МАГИЧЕСКИЙ КУБ | фри фаер

3 months ago

00:15:30

НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН В ЧЕСТЬ ДЕНЬ БУЯХ И БЕСПЛАТНАЯ ЭМОЦИЯ В ФРИ ФАЕР | МАГИЧЕСКИЙ КУБ | фри фаер

1 56%

Новый патч творит чудеса. Новая мета и алгоритм по быстрой прокачке парагона

3 months ago

00:05:47

Новый патч творит чудеса. Новая мета и алгоритм по быстрой прокачке парагона

85 47%

Киев ДОИГРАЛСЯ! Без России Украина может ЛИШИТЬСЯ Своей ГТС

3 months ago

00:14:45

Киев ДОИГРАЛСЯ! Без России Украина может ЛИШИТЬСЯ Своей ГТС

1 73%

еще один коровий уровень найден! готовы туда направится все ответы перед вами

3 months ago

00:08:05

еще один коровий уровень найден! готовы туда направится все ответы перед вами

62 65%

0 Comments

Guest