Guest
Боль под лопаткой! ЛЕЧЕНИЕ И УПРАЖНЕНИЯ| ✅ ☝ Это видео особенно актуально для людей с сидячей работой, которые чувствуют во время рабочего дня боль между лопаток, под лопатками. Для людей у которых есть нарушения осанки, грудной остеохондроз, боли в спине. ☝ Мы пошагово рассказываем, как продиагностировать грудной отдел позвоночника, как убрать триггерные точки между лопаток и после всего этого показываем упражнения для грудного отдела позвоночника, чтобы укрепить осанку и сделать здоровой и красивой! 00:00 - 00:30 О чем видео 00:30 - 2:46 3 теста для самодиагностики 2:46 - 3:57 Массаж триггерных точек 3:57 - 7:49 Упражнения- мобилизация для грудного отдела 7:49 - 8:21 Обращение в зрителям Подписывайся на наш канал и жми на 🔔, что бы не пропускать наши видео. Также задавай свои ⍰ в комментариях. Возможно именно твой вопрос вдохновит нас снять для тебя следующее видео! #SP
