Guest
Работам вместе на симметрию плеч, качественную проработку лопаток, шейного и грудного отделов позвоночника Упражнения также избавляют от второго подбородка и моделируют талию со спины Массаж позвонков и лопаточной кости шикарно стимулирует нервную и кровеносную системы и пробуждает работу головы. #шея #позвоночник #спина #плечи #растяжка #Милена_Fohow 💎 Если вы ищете программу снижения веса, омоложения организма за счет гормональной оптимизации питанием и тренировками и качественной работой с внутренними стандартами, тогда я приглашаю вас в программу к лету: 🔥🔥🔥 “Лето в бикини” 💪 Подробнее и регистрация Чередуем мозговой штурм с физическим совершенствованием через 7 дней по такой формуле ЗОЖ: ⏩ 7 дней неДиета “ЗУ” с готовкой 5-10 минут ⏩ 3 тренировки по 25 минут ⏩ 2 ритуала на 10-15 минут ⏩ утренние ритуалы по 5-10 минут ⏩ живые Zoomы на 2-2,5 часа ⏳ ЧТО нужно? коврик, кроссовки, гири (можно без) овощи, безглютеновые крупы, закваска, онлайн дневник успеха ⏳ СКОЛЬКО времени? 5 минут на завтрак, 30 минут на тренировку, 10-20 минут на ужин, 15 минут на ритуал, по 30-45 минут мозгового штурма ⏳ КАКИМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ? Море энергии, гордость, высокая самооценка и лучшие в жизни результаты: минус 7-15 кг, минус 5-15 см жира в талии, плюс 2 см мышц на попе, понимание как можно ЖИТЬ здорово всю жизнь. ☘ Эта программа смоделирует много следующих месяцев здоровых ритуалов, которые мы будем оттачивать вместе 50 следующих здоровых молодых лет 💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками 💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций. 🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков. ⏩ Вдохновляйтесь историями успеха клиентов (100 ) ⏩ Результаты клиентов (короткое видео) В чем сила моего тренинга? 💎 в умении поставить вас в невыносимые условия и заставить работать грандиозное количество мышечных волокон в 1 секунду! Так вы получаете видимые измеримые результаты за каждую работу 💎 в умении объяснить сложное настолько детально и последовательно, что у вас получается сделать то, что вы считали недостижимым 💎 в ярком эмоциональном заряде каждой тренировки 💎 каждый раз что-то новое, вкусное, осознанное, психологическое, развивающее - ваш мозг работает так же интенсивно, как мышцы В чем заключаются мои тренерские фишки? 🔥 тренировка тела - это перезапись мышечной памяти и проработка личности 🔥 тренировка тела = тренировка эмоций, каждое упражнение вы связываете с состоянием, которое оттачиваете, то есть вы запечатываете в тело здоровые эмоции 🔥 тренировка тела = достижение цели, вы обучаетесь работать с образом Идеальной версии, которую моделируете 🔥 Триада Стройности, Метод отпечатка “До-Вмомент-После“, Ритуалы на состояния Достигатора - мои авторские техники в тренингах тела В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках. ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся. ⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии. ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений. Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений До встречи в новом проекте .................................................................... 💯 Подписывайтесь на канал ютуба ⏩ Дзен канал ⏩ Яндекс эфир ⏩ Всегда на Facebook ⏩ Иногда Вконтакте ⏩ Инстаграм ежедневно ⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak] Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
