ТРИЦЕПС / ДЛИННАЯ ГОЛОВКА / НЮАНСЫ.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выбор упражнений для гипертрофии зависит от типа гипертрофии и стимула, к которому вы идете. Также есть смысл использовать несколько упражнений с различными профилями сопротивления или диапазонами движений, а не просто пытаться найти одно “идеальное“ упражнение. #гипертрофия #трицепс #обучениетренеров

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UWFXZWYwZ3NuRi91WGUwSW5hKzRmMGt6WjNHbVA3ZGl6UmE3azgwOXNaVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

22 minutes ago

00:12:55

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

1 58%

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

30 minutes ago

01:29:19

Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

1 86%

Грудные (жим 120,110,100х6, 90х18) бицепс- трицепс, пресс и армрестлинг новые Л Р

1 hour ago

00:06:34

Грудные (жим 120,110,100х6, 90х18) бицепс- трицепс, пресс и армрестлинг новые Л Р

1 14%

Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.

1 hour ago

00:08:18

Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.

1 7%

Лютый суперсет для гипертрофии трицепсов и задних дельт. 4 подхода по 15/20 повторений взорвут мышцы.

3 hours ago

00:01:30

Лютый суперсет для гипертрофии трицепсов и задних дельт. 4 подхода по 15/20 повторений взорвут мышцы.

786 91%

А погоровить Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

3 hours ago

01:29:18

А погоровить Эрекция фонариком, мышцы без фитнеса,отмена старости, другие чудеса биохакинга от Александра Панчина

26 22%

Жевательные мышцы

3 hours ago

00:05:29

Жевательные мышцы

1 52%

Активация мышц СРЕДНЕЙ части лица

3 hours ago

00:07:36

Активация мышц СРЕДНЕЙ части лица

1 55%

Активация мышц ВЕРХНЕЙ части лица

3 hours ago

00:23:24

Активация мышц ВЕРХНЕЙ части лица

1 48%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 66%

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

4 hours ago

00:50:09

ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО / ТРЕНИРОВКА НА ПРОРАБОТКУ ВСЕХ МЫШЦ / 50 МИНУТ

1 48%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота

4 hours ago

00:07:47

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота

1 9%

Иннервация и Импульсация Мышц с Андреем Замятиным

5 hours ago

00:12:32

Иннервация и Импульсация Мышц с Андреем Замятиным

1 11%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

5 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 8%

Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь

5 hours ago

00:16:27

Три мышцы вечной молодости. Если это упражнение делаешь не сможешь стареть. Будешь молодеть теперь

1 26%

100 ВЫХОДОВ на ДВЕ за ОДНУ ПЕРЕМЕНУ|Обучалка на выходы силой

5 hours ago

00:17:51

100 ВЫХОДОВ на ДВЕ за ОДНУ ПЕРЕМЕНУ|Обучалка на выходы силой

1 58%

Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%

6 hours ago

00:18:03

Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%

1 24%

Трицепс бога (трицепс) 42кг - 5 раз. Последний повтор был капец какой тяжелый, думал сейчас трицепс лопнет.

6 hours ago

00:00:47

Трицепс бога (трицепс) 42кг - 5 раз. Последний повтор был капец какой тяжелый, думал сейчас трицепс лопнет.

55 82%

20 МИНУТ МЯГКАЯ РАССТЯЖКА ДЛЯ НОЮЩИХ МЫШЦ

6 hours ago

00:20:35

20 МИНУТ МЯГКАЯ РАССТЯЖКА ДЛЯ НОЮЩИХ МЫШЦ

1 29%

ДОСТУПНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЦЫ ЖИВОТА

6 hours ago

00:00:28

ДОСТУПНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЦЫ ЖИВОТА

1 26%

Стопы - фундамент осанки и залог здоровых мышц тазового дна#shorts #упражнениедлястоп #стопы

6 hours ago

00:00:16

Стопы - фундамент осанки и залог здоровых мышц тазового дна#shorts #упражнениедлястоп #стопы

1 55%

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

6 hours ago

00:15:31

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

1 58%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | РЕАЛИТИ ШОУ ИЗ ЖИРУХИ В РОКОВУХИ | 6 серия

7 hours ago

00:29:41

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | РЕАЛИТИ ШОУ ИЗ ЖИРУХИ В РОКОВУХИ | 6 серия

2 69%

Грудные, широчайшие, бицепс -трицепс #air174

7 hours ago

00:04:56

Грудные, широчайшие, бицепс -трицепс #air174

1 9%

0 Comments

Guest