Guest
Метод Вима Хофа тут: дней-делал-метод-вима-хофа-вот-что-пол.html Метод Вима Хофа состоит из дыхательных упражнений, закаливаением хододом и концентрированной медитации. Самой увлекательной частью является закливание. Посмотрите на природу, зайцы живут на улице, собаки, кошки и подобные звери, прекрасно чувствуют себя зимой на улице. А человек нет. Человек однажды одел шкуру убитого зверя на себя и ему стало теплее. Ему это понравилось. Еще больше ему было приятнее сидеть у огня. Тепло приятнее, чем холод, оно расслябляет нежит. В тепле можно больше лениться, вспомите, когда на улице жарко, мы становимся ленивыми. А когда холодно, то наоброт мы активны. Мы не можем позволить полежать на снегу. Нет, брр и бегом в тепло.
