5 видов приседаний, которые дают результат

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений от персонального тренера Альбатрос Юг Мацкевичуте Валерии займёт у Вас менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели. Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов. Выполняйте каждое упражнение по 10 раз с минимальными перерывами на отдых. Наш сайт: Тренерский состав наших клубов и полезные советы от профессионалов: Instagram: Сеть фитнес-клубов Альбатрос Vkontakte: Альбатрос-Юг: Facebook: Сеть фитнес-клубов Альбатрос:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UW5rRjhtd1JvaGpKY2s2aFdXZ1pNRGZZWXQzRGo2YXlhODR6dnhFcXZaYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!

11 hours ago

00:05:17

Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!

1 66%

Ядро Земли Меняет Форму! / Загадка аномальных звезд / Астрообзор #176

1 day ago

00:29:29

Ядро Земли Меняет Форму! / Загадка аномальных звезд / Астрообзор #176

2 55%

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

3 days ago

00:43:06

8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма

1 27%

Кто из вас самый крутой Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.

1 week ago

00:00:54

Кто из вас самый крутой Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.

1 52%

Мастер-класс Дракон от Марии Яговкиной

2 weeks ago

01:11:25

Мастер-класс Дракон от Марии Яговкиной

15 85%

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

3 weeks ago

00:28:13

ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит

1 10%

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВОВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ. НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул

4 weeks ago

00:00:00

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВОВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ. НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул

2 84%

Мотопутешествие на высоте 5000м! Тибетский маршрут для смелых ч.12

1 month ago

00:59:26

Мотопутешествие на высоте 5000м! Тибетский маршрут для смелых ч.12

5 29%

ТОП 10 САЛЬТО ФРИРАНЕРА / ВСЕ ВИДЫ САЛЬТО ЧАСТЬ 2

1 month ago

00:12:09

ТОП 10 САЛЬТО ФРИРАНЕРА / ВСЕ ВИДЫ САЛЬТО ЧАСТЬ 2

1 68%

THE SCARIEST VIDEOS That Psychiatrists Doesn't Want To Watch

1 month ago

01:06:01

THE SCARIEST VIDEOS That Psychiatrists Doesn't Want To Watch

1 88%

НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!

1 month ago

00:05:50

НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!

3 23%

UFO Alien Crash VIDEO TODAY - Aliens UFO Drones UAP, NewsNation, Hunting UFOs, Creepy TikToks

1 month ago

02:40:31

UFO Alien Crash VIDEO TODAY - Aliens UFO Drones UAP, NewsNation, Hunting UFOs, Creepy TikToks

1 19%

ВЫКРОЙКА.ПЛАТЬЕ в стиле Бохо

1 month ago

00:36:03

ВЫКРОЙКА.ПЛАТЬЕ в стиле Бохо

3 84%

ВИБРАЦИИ на Ниве/Шниве. Как ИЗБАВИТЬСЯ навсегда ПЕРВОЕ БОЛЬШОЕ и ПОДРОБНОЕ ВИДЕО. #ШНИВАСОТКА 7

1 month ago

01:33:14

ВИБРАЦИИ на Ниве/Шниве. Как ИЗБАВИТЬСЯ навсегда ПЕРВОЕ БОЛЬШОЕ и ПОДРОБНОЕ ВИДЕО. #ШНИВАСОТКА 7

1 87%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

1 month ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 87%

Как работает энергия в любви между мужчиной и женщиной | Настенька Галицына | Истина Любви

1 month ago

01:06:22

Как работает энергия в любви между мужчиной и женщиной | Настенька Галицына | Истина Любви

6 54%

Эти БАНТЫ ИДЕАЛЬНЫ НА 1 СЕНТЯБРЯ мастер-класс ЕленаПодарки

1 month ago

00:08:35

Эти БАНТЫ ИДЕАЛЬНЫ НА 1 СЕНТЯБРЯ мастер-класс ЕленаПодарки

1 92%

Why is California Burning | 5 Minute Videos | PragerU

1 month ago

00:05:57

Why is California Burning | 5 Minute Videos | PragerU

2 48%

Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON

1 month ago

00:28:42

Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON

1 17%

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

1 month ago

00:06:25

5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ

1 7%

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

1 month ago

00:31:24

Ксения Бородина | Как выбирать инфантильных мужчин | Разбор от психотерапевта

1 29%

Брелок овечка крючком|Мастер-класс брелок амигуруми|Вяжем барашку#tutorial #amigurumi #мастеркласс

2 months ago

00:36:08

Брелок овечка крючком|Мастер-класс брелок амигуруми|Вяжем барашку#tutorial #amigurumi #мастеркласс

4 57%

РЕЗОНАНСНЫЙ РАЗГОВОР С БЫВШИМ МИНИСТРОМ РФ | Василий Якеменко

2 months ago

01:46:45

РЕЗОНАНСНЫЙ РАЗГОВОР С БЫВШИМ МИНИСТРОМ РФ | Василий Якеменко

1 80%

Снегурочка крючком|Мастер-класс мини куколка крючком#tutorial #мастеркласс #amigurumi #амигуруми

2 months ago

01:18:09

Снегурочка крючком|Мастер-класс мини куколка крючком#tutorial #мастеркласс #amigurumi #амигуруми

1 70%

0 Comments

Guest