Утренняя зарядка. Работаем над стройными и красивыми ногами

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Oct 2024

439 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Работаем над стройными и красивыми ногами. Цель — нагрузить мышцы и динамично подвигаться 1. Семенящий бег Движение улучш кровоо ног , созд лимфод эффек 2. Шаги сумо с продвижением Движение укрепляет бёдра, включая внутреннюю их часть, и ягодицы 3. Полуприседы вбок В упражнении хорошая нагрузка на заднюю часть бёдер и ягодичные мышцы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UW5TNjJOTC9WTnZnTzRucndVYS9ObGxzUGlGTFhET0FJTElYQ3oweTJrZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс для живота

2 hours ago

00:00:58

Комплекс для живота

1 64%

Клип Утренняя зарядка

4 hours ago

00:02:14

Клип Утренняя зарядка

1 84%

Ксения Маслова и её булавы в художественной гимнастике

8 hours ago

00:04:33

Ксения Маслова и её булавы в художественной гимнастике

410 41%

Позитивная утренняя зарядка группа №5

8 hours ago

00:02:02

Позитивная утренняя зарядка группа №5

196 87%

Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Е. Капитоновой

8 hours ago

00:13:58

Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Е. Капитоновой

1 24%

Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)

9 hours ago

00:13:31

Советская аэробика. Утренняя гимнастика. Зарядка с Ларисой Петрик (1989)

59 32%

1132. Жила-была Царевна - Утренняя ЗАРЯДКА - Песенки для детей - Сборник

9 hours ago

00:14:40

1132. Жила-была Царевна - Утренняя ЗАРЯДКА - Песенки для детей - Сборник

1 84%

1131. Жила-была Царевна - Утренняя ЗАРЯДКА - Песенки для детей - Сборник

9 hours ago

00:14:40

1131. Жила-была Царевна - Утренняя ЗАРЯДКА - Песенки для детей - Сборник

3 19%

КОРОТКАЯ эффективная ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО _ 6 минут _ @azaliya_fit

13 hours ago

00:06:55

КОРОТКАЯ эффективная ЗАРЯДКА на ВСЁ ТЕЛО _ 6 минут _ @azaliya_fit

1 81%

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

13 hours ago

00:23:30

Грыжа поясничного отдела позвоночника L5 S1. Что делать Реабилитация. Упражнения в острый период. #здоровье #упражнения #лфк

146 31%

РАСТЯЖКА КАРТИНКИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

14 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА КАРТИНКИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 44%

Зарядитесь энергией на целый день с нашей кардио разминкой!

15 hours ago

00:01:31

Зарядитесь энергией на целый день с нашей кардио разминкой!

516 43%

Утренняя зарядка

15 hours ago

00:00:10

Утренняя зарядка

57 24%

Утренняя зарядка для детей _Солнышко лучистое

19 hours ago

00:02:16

Утренняя зарядка для детей _Солнышко лучистое

11 73%

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

23 hours ago

00:22:29

Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. Что делать Ошибки.

180 40%

.Утренняя зарядка кому за 50 и более

10 hours ago

00:26:12

.Утренняя зарядка кому за 50 и более

2K 75%

Русские Вперёд - Физподготовка десантников CCCР, 1973 год

1 day ago

00:17:10

Русские Вперёд - Физподготовка десантников CCCР, 1973 год

4.4K 74%

Утренняя йога ДЛЯ ТЕХ, КТО СНОВА ПРОСНУЛСЯ НЕ В ПАРИЖЕ | любой уровень | 45 мин

1 day ago

00:45:49

Утренняя йога ДЛЯ ТЕХ, КТО СНОВА ПРОСНУЛСЯ НЕ В ПАРИЖЕ | любой уровень | 45 мин

113 93%

Художественная гимнастика с Ксенией Масловой

1 day ago

00:04:01

Художественная гимнастика с Ксенией Масловой

1.2K 61%

утренняя гимнастика в доме скорби. ШУЧУ. Это подготовка бандеровцев по стандартам наты

1 day ago

00:00:54

утренняя гимнастика в доме скорби. ШУЧУ. Это подготовка бандеровцев по стандартам наты

1 71%

ТОП-7. Аккумуляторный снегоуборщик до 20 000 рублей

1 day ago

00:08:07

ТОП-7. Аккумуляторный снегоуборщик до 20 000 рублей

224 72%

Зарядка для детей. Утренняя зарядка для малышей. Моника питомцы и команда.

1 day ago

00:06:03

Зарядка для детей. Утренняя зарядка для малышей. Моника питомцы и команда.

304 71%

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

1 day ago

00:09:36

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

4 7%

Утренняя гимнастика. День 4-й.

2 days ago

00:22:45

Утренняя гимнастика. День 4-й.

524 79%

0 Comments

Guest