Guest
Login
Sign Up
Site settings
Forgot Password?
Встаньте прямо и держите фитбол на вытянутых перед собой руках. Это исходное положение. Поверните корпус вправо, следя взглядом за мячом. Затем, развернитесь влево. Повторите 10-20 раз.
Autoplay video
Hide player controls
Hide resume playing