Как приготовить коллагеновый бульон Рецепт бульона / Из чего готовить / Сколько и когда принимать

Сегодня хочу поговорить с вами про натуральную форму коллагена, а именно про коллагеновый биохак-бульон. В этом выпуске обсудим: - Чем отличаются разные виды коллагена - Какой коллаген для себя выбрать - Из чего лучше готовить коллагеновый бульон - Какой коллаген из каких костей получается - Как правильно готовить бульон - Сколько коллагена примерно получается в бульоне - Сколько, когда и как потреблять бульон Основная площадка автора: gSwWfVPVLKQxZWMy Подробнее про марафон Интервальное питание для начинающих: Инстаграм автора: 00:00:00 Вступление 00:01:20 Что такое коллаген 00:02:23 Типы коллагена 00:03:37 Какие типы коллагена поддерживают здоровье кожи 00:05:48 Нужно ли пить коллагеновые БАДы 00:10:37 Из чего варим бульон 00:10:52 Из каких костей какой коллаген получается 00:11:54 Рецепт коллагенового бульона 00:14:30 Нужно ли сливать первый бульон 00:15:17 Нужно ли доливать воду во время готовки 00:15:36 Сколько коллагена получается в бульоне 00:16:55 Сколько, когда и как принимать коллаген 00:18:20 Какой витамин С лучше принимать для лучшего усвоения коллагена 00:18:47 Как хранить бульон Польза коллагена при открывании окна на ИГ 00:20:33 Что делать с жирами, которые выделяются во время готовки 00:23:47 Коллагеновый бульон, как основа для других БАДов