ВСЕ УЖЕ ХОРОШО С ТВОИМ УЗОРОМ СУДЬБЫ/Как стать счастливым, довольным и быстро реализовывать желаемое

Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ в Telegram по ссылке: 📍 Навигация: ВСЕ УЖЕ ХОРОШО С ТВОИМ УЗОРОМ СУДЬБЫ/Как стать счастливым, довольным и быстро реализовывать желаемое 00:00 Удовлетворённость жизнью счастье не зависит от обстоятельств жизни • Видео обсуждает важность быть счастливым и радоваться жизни при любых обстоятельствах. • У каждого свой узор судьбы, и счастье не зависит от обстоятельств. 03:54 Гормональное рабство • Гормоны счастья, такие как дофамин, окситоцин и серотонин, вызывают ощущение неудовлетворённости и стресса. • Важно научиться радоваться в любых обстоятельствах и быть в ресурсе. 05:00 пример подруг из разных миров 07:23 Четыре элемента навыка радоваться • Удовлетворённость, действия, желания и навык культивации радости - составляющие навыка быть счастливым. • Важно перестать сравнивать себя с другими и научиться относиться к своей жизни как к узору судьбы. 07:30 лучший запрос, с которым я вас жду на сеансе 08:20 4 элемента навыка счастья 08:50 1 - УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ 11:00 опасность сравнения себя с другими 13:40 Узор судьбы и сексуальности • Автор обсуждает, что каждый человек уникален и имеет свой узор судьбы, сексуальности и характера. • Важно относиться к себе с уникальностью и принимать свой узор судьбы, не пытаясь изменить его. 16:20 практика “все уже хорошо!“ 19:00 2 - ДЕЙСТВИЕ 19:05 Действие и удовлетворение • Автор подчеркивает, что действие является важным элементом счастья, и призывает научиться действовать, чтобы материализовать свои желания и идеи. • Важно не застревать на одном месте и не стагнировать, а двигаться вперед и действовать. 21:00 любое ваше желание - священно 23:00 как мы гасим свои желания 25:35 Жить желаниями, а не проблемами • Автор предлагает развивать навык жить желаниями, а не проблемами, и подчеркивает, что это навык, который можно прокачать и проработать. 26:00 3 - ЖИТЬ ЖЕЛАНИЯМИ, А НЕ ЖИТЬ ПРОБЛЕМАМИ 26:30 Жить желаниями, а не проблемами • Автор обсуждает важность жить желаниями, а не проблемами, и как это связано с неудовлетворенностью и недостаточностью. • Он подчеркивает, что люди часто живут проблемами и пережевывают их, вместо того чтобы сосредоточиться на своих желаниях и целях. 28:22 Дневниковые практики • Автор предлагает использовать дневниковые практики для освобождения от лишнего контента в голове и перекодирования мышления. • Он объясняет, что дневниковые практики позволяют перекодировать мышление и научиться думать о том, чего вы хотите, а не о том, что у вас не получается. 30:00 4 - НАВЫК КУЛЬТИВАЦИИ СЧАСТЬЯ 30:15 Навык культивации счастья • Автор подчеркивает, что радость и счастье можно и нужно культивировать, и предлагает различные способы для этого, включая посещение галерей, чтение книг, общение с приятными людьми и медитацию. • Он утверждает, что счастье не зависит от внешних обстоятельств, и что каждый человек может быть счастливым, если научится культивировать радость и счастье внутри себя. 35:30 резюме 🌎Добавляйтесь в друзья в соцсетях Катя Фрейд: ► ТЕЛЕГРАМ канал: ► Я ВКонтакте: ► Rutube: ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: ★Рекомендуем посмотреть★ Медитация на исцеление внутреннего ребенка: Лучшее видео канала по мнению зрителей: Ведущая и автор выпусков канала “Катя Фрейд“: Екатерина Айрапетова - психолог, семейный психолог, коуч, выпускница факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра клинической психологии, диплом с отличием. На моем канале вы узнаете: как стать счастливее и успешнее, побороть страхи и прокрастинацию, как избавиться от душевной боли или симптома, как построить или наладить семейные отношения. Мы поговорим о самооценке, зависти, хейте, конфликтах, сексе и саморазвитии. ВСЕ УЖЕ ХОРОШО С ТВОИМ УЗОРОМ СУДЬБЫ/Как стать счастливым, довольным и быстро реализовывать желаемое #психолог #КатяФрейд #психология #семейныйпсихолог