🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также разгружаем шею: 🏮 Разминаем шею - уменьшаем скованность и снимаем зажимы 🏮 Мягко растягиваем мышцы и связки шеи - их состояние улучшается 🏮 Делаем повороты шеи - улучшаем гибкость и подвижность шейного отдела 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing