Rote Bete: blutdrucksenkend und leistungssteigernd | Ernhrung | Sport | BR

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16 Mar 2023

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Wie wirkt sich Rote Bete auf dem Speiseplan auf die Leistungsfähigkeit im Sport aus? Hier entlang zur ganzen Sendung: Ob gekocht, gegart oder roh - es gibt viele schmackhafte Rote Bete-Rezepte. Und: Sie gilt als Superfood. Die Rübe mit dem erdigen Geschmack wirkt entzündungshemmend und immunstimulierend und kann den Blutdruck senken. Autorin: Veronika Scheidl Aus der TV-Sendung vom Gesundheit! in der ARD-Mediathek: #Gemüse #Sport #Ernährung

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