Мои выводы после 10 дней медитации или почему вы должны попробовать ВИПАССАНУ

Я похудела на 1,5 кг и прожила 4 матрицы Грофа... ✅ Больше полезной информации в Телеграм: sIMe4MK4kL85M2My ✅ Мой сайт: Я попробовала Випассану и первые 3 дня были ужасны! Хотелось есть, спешить, двигаться, говорить... Что произошло со мной дальше, рассказываю в этом в видео. Как проходит Випассана? Что происходит с телом и сознанием во время медитации? Какие инсайты приходят? Стоит ли пробовать Випассану? Смотри видео до конца -- там я поделюсь своим главным осознанием и расскажу, почему я хочу повторить эту практику еще раз! Таймкоды: 0:00 Випассана через матрицы Грофа 0:54 Что это и как проходит? 2:04 1-й инсайт 3:21 2-й инсайт 4:31 Утро - волшебное время 7:12 Изменения во время Випассаны 9:01 Про еду и -1,5 кг 11:24 4 матрицы Грофа 13:24 Как я прожила их на Випассане 18:39 ВАЖНОЕ ОСОЗНАНИЕ 21:05 Выводы 22:13 Почему люди едут туда еще раз? 23:52 Випассана для детей 24:09 Заключение ____________________________________________________________ ✅ Обо мне: Привет! Я #СветланПузан - #психолог, #наставник предпринимателей и автор курса “Путь к себе“ - дипломированный психолог - наставник предпринимателей, коуч-трекер - ведущая курса дыхательных практик - тренер-модератор курса Седы Каспаровой “Голос Может“ - руководитель направления Психологии в проекте «Московское долголетие» при Правительстве Москвы с командой в более чем 60 психологов Инстаграм: YouTube: @Светлана_Пузан Мой канал посвящен психологии. Здесь ты найдешь нужные ответы и вернешь радость жизни! #выпассана #медитация #дыхательныепрактики #саморазвитие #осознанность #психология #инсайты