20231204 Марафон 108 ОЙ! 11 день! Домашние дела и медитация #открытаяйога #йогадлявсех

11 день! Домашние дела и медитация Не любила гладить с рождения. Марафон 108 ОЙ, что это? ОЙ - это Открытая Йога! Так же ОЙ это возглас, который я произношу всякий раз когда смотрю на себя на видео в открытом доступе))) Правила: У меня есть 10-15 минут на то, чтоб записать видео и тут же, ничего не редактируя выложить его в открытый доступ. Таким образом я учусь: 1.Записывать себя на камеру. 2. Говорить правильно с первого раза. 3. Уменьшаем свой Перфекционизм. Интернет йога курсы Записаться на йогу Помощь каналу донейшен: 79062425003 Сбер, Тинькофф, ВТБ