Guest
ПРАКТИКА ТАТКАРА СО СМЕНОЙ НОГ Друзья, это не какой-то особый футворк, а просто тренировка контроля над своими ножками. Так мы часто практиковались в классе, В Индии. Упражнение показала Гуруджи – Прерана Шримали. Смысл этой практики в том, что обычно мы бьём таткар, начиная с правой ноги (или с левой, это неважно) и не меняем рисунок футворка продолжительное время. Чтобы разбить этот шаблон, мы, пробуем делать таткар, меняя ноги: делая лидирующей то правую, то левую. Подробности в видео. Больше практик и упражнений в плей листе по ссылке
