Как справиться с депрессией самостоятельно - Жак Фреско Цикл лекций

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 May 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жак Фреско о том, как справиться с депрессией. Человека угнетают собственные ожидания, не обязательно реальность. То есть у большинства людей с депрессией просто нет инструментов или ответов на вопросы. ► Плейлист Цикл лекций: 3-я лекция “Депрессия, бихевиоризм.“ из цикла. Весь цикл состоит из 16 лекций. КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ - Причины депрессии и пути решения - Причины депрессии в большинстве случаев: а. поиск справедливости или положительных ответов; б. неспособность решить проблему, недостаток информации и инструментов для решения; в. ожидания; Решение: 1. Превратить депрессию в конструктивные действия. Мыслить конструктивно — значит искать решения. При возникновении депрессии задать себе вопрос: «Могу я чем-то помочь?». Зацикливание на проблеме не ведет к решениям. К решениям ведут мысли о том, достаточно ли ты знаешь о предмете, чтобы улучшить ситуацию. 2. Найти альтернативы. Чем больше в жизни альтернатив — тем меньше ве

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUljTlA3eTlBSWpKNmg1MStyQ3ovWS9EQVFNVE5DWlo5S2hYcnhnTU1iaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ДЕПОЗИТАХ В БАНКЕ ЗАРАБОТОК СВЯЗАНО С ВИДЕО В ИНТЕРНЕТЕ

9 hours ago

00:01:11

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ДЕПОЗИТАХ В БАНКЕ ЗАРАБОТОК СВЯЗАНО С ВИДЕО В ИНТЕРНЕТЕ

1 11%

Создать министерство секса в России такое предложение направило агентство Главпиар в Госдуму. И это не шутка)

9 hours ago

00:00:02

Создать министерство секса в России такое предложение направило агентство Главпиар в Госдуму. И это не шутка)

2 31%

Как справиться со страхом родов

9 hours ago

00:22:13

Как справиться со страхом родов

433 23%

. ЛОЖНЫЙ БРОСОК

10 hours ago

00:01:58

. ЛОЖНЫЙ БРОСОК

1 49%

На сцене мы соперники, а за сценой друзья: в Казани отметили 30-летие КВН Татарстана

10 hours ago

00:00:47

На сцене мы соперники, а за сценой друзья: в Казани отметили 30-летие КВН Татарстана

1 91%

В областном центре полицейские устанавливают личность водителя, который допустил наезд на опору ЛЭП

10 hours ago

00:00:18

В областном центре полицейские устанавливают личность водителя, который допустил наезд на опору ЛЭП

1 87%

Кому сложно справиться с эмоциями Как выбрать профессию Ответы по нумерологии | Светлана Белова

10 hours ago

01:36:05

Кому сложно справиться с эмоциями Как выбрать профессию Ответы по нумерологии | Светлана Белова

14 86%

Шокирующий инцидент в Оренбургской области - Дерево упало на женщину!

10 hours ago

00:01:00

Шокирующий инцидент в Оренбургской области - Дерево упало на женщину!

1 13%

Север на грани - как известный кулачный боец чудом выжил в бассейне

10 hours ago

00:01:01

Север на грани - как известный кулачный боец чудом выжил в бассейне

1 6%

Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст Так можно было

10 hours ago

00:46:57

Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст Так можно было

1 56%

Жил-был червяк который очень любил грызть книги. На полке стояло собрание сочинений Пушкина

10 hours ago

00:01:05

Жил-был червяк который очень любил грызть книги. На полке стояло собрание сочинений Пушкина

2 54%

398 день Гуру Рам Дас

10 hours ago

00:29:56

398 день Гуру Рам Дас

1 75%

Энэ, тэрэ Тнхэнэй аймагай гэр блэнд

9 hours ago

00:10:00

Энэ, тэрэ Тнхэнэй аймагай гэр блэнд

191 17%

Вести Севастополь. Выпуск 9:30.

11 hours ago

00:23:24

Вести Севастополь. Выпуск 9:30.

41 82%

Смертельный стресс: Как справиться с угрозой для здоровья

11 hours ago

00:25:26

Смертельный стресс: Как справиться с угрозой для здоровья

9 28%

ВОЛЬВО. Как ПРОБИТЬ ВСЕ 4 КОЛЕСА! Вложения и обслуживание.

11 hours ago

00:11:52

ВОЛЬВО. Как ПРОБИТЬ ВСЕ 4 КОЛЕСА! Вложения и обслуживание.

1 53%

Дорогие друзья

11 hours ago

00:01:21

Дорогие друзья

1 75%

2. Как улучшить взаимоотношения между родителями и детьми | Рик и Дэнис Реннер

11 hours ago

00:29:38

2. Как улучшить взаимоотношения между родителями и детьми | Рик и Дэнис Реннер

66 59%

Растим счастливого ребенка

12 hours ago

00:05:53

Растим счастливого ребенка

60 34%

Как справиться с эмоциональной бурей_

12 hours ago

00:01:51

Как справиться с эмоциональной бурей_

1 47%

ДОРОГОЙ ЗАРАБОТОК УДАЛЕННО

12 hours ago

00:01:04

ДОРОГОЙ ЗАРАБОТОК УДАЛЕННО

1 39%

В Уфе столкнулись два пассажирских автобуса: водителя госпитализировали

12 hours ago

00:00:13

В Уфе столкнулись два пассажирских автобуса: водителя госпитализировали

1 45%

Это та самая еда, которая пойдёт на пользу детям, без майонеза, соуса и прочих добавок, отметил Ратмир Мавлиев во время про

12 hours ago

00:00:39

Это та самая еда, которая пойдёт на пользу детям, без майонеза, соуса и прочих добавок, отметил Ратмир Мавлиев во время про

1 13%

Удобные визуальные редакторы для каждого клиента

12 hours ago

00:02:48

Удобные визуальные редакторы для каждого клиента

5 43%

0 Comments

Guest