Guest
Брюссельскую капусту любят не все, многим она кажется не очень вкусной. Но может быть, просто стоит поэкспериментировать с рецептами и найти свой? Тем более, что это очень полезный овощ! ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”, ССЫЛКА НА САЙТ Ингредиенты: Брюссельская капуста - 500 г Лимон или лайм - 4 кружочка Чеснок - 3 зубчика Хлопья острого перца - ½ ч.л. Базилик - 10 листиков Оливковое масло Pomace - 2 ст.л. Соль, перец Капусту обмыть, обсушить и аккуратно отрезать кончик у основания, чтобы кочанчик не рассыпался. Если капуста крупная, каждый кочанчик разрезать вдоль пополам. В кастрюле вскипятить подсоленную воду. Опустить в нее капусту, довести до кипения, убавить огонь и готовить капусту примерно 3-5 минут. Воду слить. Кружочки лимона разрезать на половинки, чеснок и базилик крупно нарезать. В глубокой сковороде разогреть на среднем огне масло, выложить лимоны, готовить 3-4 минуты (до слегка золотистого цвета). Добавить чеснок, хлопья острого перца и базилик. Готовить 30-40 секунд. Добавить капусту и прогреть 1-2 минуты. #shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе
