⛔Не прячьтесь за узкой,тесной и жёсткой обувью; ⛔Не надейтесь на ортопедические стельки, это временные “костыли“; ✅Начните работать со стопами, и чем раньше тем лучше. Предлагаю взять на ежедневную практику этот комплекс упражнений от косточки на большом пальце и для профилактики дальнейшей деформации стопы Включайте видео и практикуйте. А для тех, у кого: ❗Боли в коленях, пояснице и шее; ❗Ягодицы не включаются в работу; ❗Отекают ноги и есть варикоз; ❗Вросшие ногти, мозоли, натоптыши. Приглашаю на длительные тренировки по абонементу, 1500₽ 8 уроков 😊
Hide player controls
Hide resume playing