Выполняйте комплекс после снятия иммобилизационной повязки или тогда, когда лечащий врач снимет ограничения. Выполняйте комплекс 2 раза в день 4 недели и наблюдайте за своим восстановлением. ⠀ Уважаемые подписчики, мы сделали данный комплекс с полноценным выполнением упражнений. Вы можете смело включать данное видео и выполнять все упражнения вместе с нами. ⠀ ПОДЕЛИТЕСЬ МНЕНИЕМ! Как Вам удобней? Когда все упражнения полноценно делаются в видео? Или когда мы прописываем упражнения текстом, а в видео поясняем
Hide player controls
Hide resume playing