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Te doy la bienvenida al día 4 del reto de yoga para principiantes donde aprenderás a realizar tus primeras posturas de equilibrio. Durante 7 días aprenderás yoga paso a paso. Este reto te servirá como iniciación al yoga si acabas de empezar y quieres aprender de forma sencilla. Además practicaremos junt@s una semana y esto te ayudará a crear el hábito de la práctica diaria de yoga Suscríbete al Reto de Yoga para Principiantes👉🏼 Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼 Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼 TODAS LAS CLASES DEL RETO: DÍA 1: DÍA 2: DÍA 3: DÍA 4: MÁS CLASES PARA PRINCIPIANTES: Evita estos errores como principiante en yoga: 30 min de Yoga Para Principiantes: 10 min de Yoga para Principiantes: 25 min de Yoga para principiantes: Yoga desde cero para principiantes: ACCESORIOS DE YOGA QUE UTILIZO (cojín de meditación) ZAFU MEDIA LUNA: ZAFU REDONDO : PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: Facebook: WEB: SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel Yoga para iniciantes, yoga desde cero, mi primera clase de yoga, yoga para movilidad reducida, yoga para mayores, DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.
