Бильман. Тренировка в домашних условиях.

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

(Рекомендуемый уровень подготовки- выше среднего) Хочешь ✓⠀ ➤Становись и делай. Не хочешь ✓⠀ ➤Ищи ниже по ленте - у нас еще много готовых уроков на разные темы:⠀ Мосты и стойки, прогибы и шпагаты!⠀ ⠀⠀ Сегодняшний урок на затяжку - всего 30 минут! Полчаса просто повторяй⠀⠀ ⠀ ⌦Тренер Лида Сысоева, балерина в прошлом, poledancer в настоящем делится удобным алгоритмом в работе над гибкостью спины и поиском балансов⌫⠀⠀ ⠀ Если возникли вопросы по уроку - задайте их в комментарии под этим видео. И Лида, @pole_philosopher обязательно поможет и прояснит все непонятные моменты!⠀

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UTVPOWtqTmZIK281bVV0amozK3NhL3o1U085aGpoeHlrc2x0UDdtU3h2QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бильман. Тренировка в домашних условиях.

7 months ago

00:37:04

Бильман. Тренировка в домашних условиях.

1 11%

ТРЕНИРОВКА для гибкой спины и бильманаРастяжка

10 months ago

00:06:32

ТРЕНИРОВКА для гибкой спины и бильманаРастяжка

1 19%

Выводи! Вращение Бильман

1 year ago

00:00:17

Выводи! Вращение Бильман

1 80%

Ирина Слуцкая наградила победителей детско-юношеского турнира по фигурному катанию во Владимире

2 years ago

00:02:57

Ирина Слуцкая наградила победителей детско-юношеского турнира по фигурному катанию во Владимире

212 67%

Учите кольцо/захват/бильман Это упражнение для растяжки спины, плеч, грудного отдела.

2 years ago

00:00:15

Учите кольцо/захват/бильман Это упражнение для растяжки спины, плеч, грудного отдела.

351 47%

Кольцо/бильман. Как научиться делать такое равновесие

2 years ago

00:00:10

Кольцо/бильман. Как научиться делать такое равновесие

396 15%

Бильман + балансировочный круг!!! Сложное упражнение на баланс!!! Постоянно работаем над ним

2 years ago

00:00:15

Бильман + балансировочный круг!!! Сложное упражнение на баланс!!! Постоянно работаем над ним

1 22%

Начинаем прыжки на льду! Тулуп, бильман, затяжка! Figure skating! Lebedeva Miroslava! Тренировки!

3 years ago

00:35:18

Начинаем прыжки на льду! Тулуп, бильман, затяжка! Figure skating! Lebedeva Miroslava! Тренировки!

24 63%

Я - фигуристка. Декабрь 2021

3 years ago

00:00:58

Я - фигуристка. Декабрь 2021

5 5%

Как сделать бильман+упражнение на растяжку для бильмана

4 years ago

00:01:40

Как сделать бильман+упражнение на растяжку для бильмана

646 57%

Элементы фигурного катания. Бильман. Вращения в фигурном катании. Выездные тренировки в Финляндию.

4 years ago

00:00:19

Элементы фигурного катания. Бильман. Вращения в фигурном катании. Выездные тренировки в Финляндию.

12 35%

Разминка: учим Бильман, стараемся!:)

5 years ago

00:00:35

Разминка: учим Бильман, стараемся!:)

1.1K 57%

SLs Как сделать бильман _ упражнения на растяжку для бильмана _ Pole dance Tutorial

6 years ago

00:02:17

SLs Как сделать бильман _ упражнения на растяжку для бильмана _ Pole dance Tutorial

2.4K 26%

тренировка

6 years ago

00:00:20

тренировка

25 23%

тренировка (бильман), Марина С .

7 years ago

00:00:52

тренировка (бильман), Марина С .

193 10%

Anix Dance 1905г. Бильман на тренировке Кристины Аргентины.

8 years ago

00:00:11

Anix Dance 1905г. Бильман на тренировке Кристины Аргентины.

52 9%

Тренировка флажка на весу без рук и бильман.

8 years ago

00:00:33

Тренировка флажка на весу без рук и бильман.

375 32%

Валерия. Элемент pole dance Бильман, СТС ПАНТЕРА, Астрахань

10 years ago

00:00:22

Валерия. Элемент pole dance Бильман, СТС ПАНТЕРА, Астрахань

267 80%

Тренировка моих учениц. Люба. Бильман

10 years ago

00:00:26

Тренировка моих учениц. Люба. Бильман

24 27%

Cherry Pole Dance Эллина

10 years ago

00:00:21

Cherry Pole Dance Эллина

30 69%

0 Comments

Guest