Guest
Антон решил на досуге научиться держать передний вис (пора бы уже) и для этой цели начал тренироваться с использованием резиновых петель. В сегодняшнем видео он покажет 5 самых лучших подводящих упражнений! Резиновые петли WORKOUT RUBBER BANDS можно заказать на сайте - Сайт о тренировках с резиновыми петлями: ◄ Упражнения с резиновыми петлями для переднего виса► 1. Подъемы прямого тела до параллели. 2. Удержание горизонтального виса с петлей у пяток. 3. Удержание горизонтального виса с петлей под спиной. 4. Переходы из уголка в вис. 5. Подкачка для спины (приведение рук к телу с петлей) ◄ Полезные видео ► Разминка перед тренировкой для девушек Упражнения с резиновыми петлями для верха тела: Бицепс, Трицепс, Плечи, Грудь, Пресс Утяжелители для рук
