Статика танцем моделирует ноги и талию. Для сильных ног и бокового пресса.

Всем привет! Сегодня я хочу поделиться очень классными упражнениями растягиваеще-танцевальными из нашего MOClubного движения перед Новым 2015 Годом! В нашем челендже перед Новым Годом я решила выдать самые разные тренировки для того, чтобы тело собралось и вы сделали самые интересные, зажигающе-сжимающие интервальные тренировки! И одна из них- это танец! То есть упражнения, которые потом мы превратили в танец! Делайте эти упражнения на статику и чувствуйте как работают: мышцы всего корпуса пресс, особенно боковые мышцы все ноги и ягодицы, когда вы вытягивает и напрягаете их в элегантном движении и с силой Хочу поделиться тем, во что превратилась эта тренировка! В канун Нового Года добавлю сюда выход для нашего танцевального домашнего курса “Уроки стрипа“ До встречи в моих проектах: Восемь дней драйва с тренировками и здоровым питанием! 2014-2015 Тренинг «Стриптизим дома» Ваша лайф-тренер, МиленаРегистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube Подписывайтесь на мой канал Новый канал изобилия, который перерастает в клуб изобилия: С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Успешные истории моих клиентов Потрясающий марафон за тонкую талию и рельефный пресс Страница Facebook Группа Вконтакте Спасибо за доверие и ваши результаты! Ваша лайф-тренер, Милена